Meglepetés! A kókuszdió nem biztos, hogy olyan hasznos
Kiderült, hogy a kókuszdió valójában hatalmas mennyiségű „egészséges” zsírt tartalmaz!
Attól kezdve, hogy a szárított kókuszt piskótákon vagy kókusztejben használják ételekben, a kókuszdió gyakori kiegészítő.
A kókuszdiót továbbra is az egyik legegészségesebb ételnek tekintik. A kókuszdió-termékek egyre népszerűbbek, és igényük minden nap növekszik. A kókuszvíz-értékesítés az Egyesült Királyságban 2014-ben csak 120% -ra emelkedett, míg a kókuszolaj értékesítése elérte az áhított 400% -ot!
A rajongók azt állítják, hogy a kókuszdió "egészséges" zsírokat tartalmaz, amelyek jobbak a szív számára, és még a fogyásban is segíthetnek.
De Helen Bond táplálkozási szakértő nem győződik meg róla.
"Az emberek úgy gondolják, hogy mivel a kókuszdió a természetből származik, egészségesnek kell lennie - ismeretlen az a tény, hogy meglepő mennyiségű kalóriát tartalmaz."