Megfelelő ételek fekélyek esetén
Puls.bg | 2012. május 04 0
A fekély a nyálkahártya károsodása:
- a gyomorban - gyomorfekély,
- a vékonybél kezdeti szakaszai közül - nyombélfekély vagy
- ritkábban a nyelőcsőben - nyelőcső fekélyek.
Vannak, akiknek fekélyük van, bármit is fogyaszthatnak, anélkül, hogy kényelmetlenül éreznék magukat. Sokak számára bizonyos ételek fogyasztása irritációt, túl sok gyomorsavat és égést okoz. Ezeknek az embereknek változtatniuk kell étrendjükön. A fekélyek étrendje nem pikáns és könnyen emészthető ételek fogyasztását jelenti. Gyomorproblémák esetén nincs mindenki számára megfelelő étel. Az étkezéseket úgy kell megterveznie, hogy azok csak olyan termékeket tartalmazzanak, amelyeket Ön tolerál.
Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené a fekély elleni diétát. Kezdetnek - hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást, és egy ideig tartson egészséges étrendet.
A fekélyeseknek enniük kell a gazdag ételeket:
- A-vitamin - segít a gyomornyálkahártya sérült szöveteinek gyógyulásában. Mangóban, sárgarépában, spenótban, édesburgonyában, tojásban, tejben, sajtban és egyebekben. A túl nagy dózisok bevétele azonban mérgező lehet, ezért kerülni kell a vitamin gyógyszerként történő akaratlan alkalmazását.
- C vitamin - erősíti az immunrendszert és segíti a szövetek gyorsabb gyógyulását. Talált narancs, citrom, mangó, eper, káposzta, máj, csirke, sertés és mások.
- E-vitamin - Mangóban, kiviben, spenótban, diófélékben, tojássárgájában és másokban tartalmazzák.
- Cink - található narancsban, burgonyában, borsóban, sajtban, tejben.