Megfázás és influenza
Az emberek néha összekeverik a náthát az influenzával. Ez utóbbit hirtelen és súlyos megjelenés, láz, hidegrázás, rendkívüli fáradtság, torokfájás és súlyos köhögés jellemzi. A nátha viszont lassan kezdődik, és nem mindig jár magas lázzal. A tünetek főként a felső légutakban lokalizálódnak, és magukban foglalják a rekedtséget, a légszomjat, a nedves szemeket, az orrfolyást, a tüsszentést, a lazaságot, az enyhe fáradtságot, a mellkasi kényelmetlenséget és általában a torokfájást. Bár a megfázás és az influenza (influenza) fertőző, a betegség nem a beteg emberrel való érintkezésen múlik. A gyenge immunrendszerű emberek úgy tűnik, hogy minden új vírust elkapnak a környezetben, míg az erősebb rezisztenciájúak egészségesek maradnak. Van egy pszichológiai elem is, amely összefügg az emberek megfázás gyakoriságával. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik erős haragot, feszültséget és frusztrációt tapasztalnak, négyszer hajlamosabbak a megfázásra, mint az enyhébb temperamentumú emberek.
Kezelés
A legtöbb orvos a megfázás vagy az influenza első jeleire ír fel antibiotikumokat a test védelme érdekében. De a test figyelemre méltó képességgel bír önmagában megbirkózni, amelyet természetesen meg lehet erősíteni. Íme néhány ötlet.
Diéta
A télen megfázásra hajlamos embereknek fel kell adniuk a savas ételeket, és több gyümölcsöt és zöldséget kell enniük. Ezek az ételek gazdag antioxidánsokban adják a testnek a fegyvert a megfázás ellen.
Ha megbetegszik, érdemes csökkenteni vagy kizárni a glutént az étrendből, valamint a tejtermékeket, a húst, a cukrot és a finomított szénhidrátokat, és az antioxidánsokban, fitokemikáliákban és klorofillban gazdag növényi ételekre koncentrálni. Különösen ajánlott a gyümölcslevek - lehetőség szerint friss, ökológiailag tiszta gyümölcsökből és zöldségekből kell elkészíteni őket.
Gyógynövények
Íme néhány természetes gyógymód a megfázás és az influenza elleni küzdelem érdekében.
Klinovich
A kínaiak évezredek óta használják szegfűszeget az immunrendszer fellendítésére. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a gyógynövény elsősorban az immunrendszer stimulálásával és kevésbé a vírusok közvetlen megölésével csökkenti a megfázás és az influenza gyakoriságát és időtartamát. A szegfűszeg kivonat formájában használható, gyökerei pedig levesekhez adhatók.
Echinacea
Az echinacea felvétele a megfázás vagy az influenza első jeleinél gyakran másnap reggel megszünteti ezeket a tüneteket. Az őslakos amerikaiak nagyra értékelték a lila kúpnövény ezen kivonatát, és az első amerikai orvosok a gyógyszerek széles körű használata előtt használták fel.
Az Echinacea most megérdemelt újjászületést élvez, és jelenleg a leghíresebb amerikai gyógynövény. Az ok egyszerű: működik. Vagyis: Az Echinacea sejt szinten stimulálja az immunrendszert. Először stimulálja a csontvelőt, hogy fokozza fagocita aktivitását. Ezután megkönnyíti ezen fagociták felszabadulását a véráramba és a nyirokrendszerbe. Ezek a katonasejtek a normálnál nagyobb intenzitással megtalálják és elpusztítják a megfázást és influenzát okozó mikroorganizmusokat.
Mivel az immunrendszer fokozott aktivitásának időszaka rövid, az echinacea-t legfeljebb négy napig kell használni. Ha a gyógynövényre még mindig szükség van, az immunrendszernek négy napig pihennie kell, mielőtt újra felhasználható lenne.
Hydrastis
A Hydrastis erős antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, lehetővé téve a különféle mikroorganizmusok, köztük a paraziták, baktériumok és vírusok elpusztítását. Nyugtatóan hat a nyálkahártyára, ezért remek orvosság a torokfájás ellen.
A hidrastist és az echinacea-t ötvöző készítmények nagyon jóak az előrehaladott nátha, valamint a légutakat érintő influenza kezelésére. Az echinacea-hoz hasonlóan a hidrastist is rövid ideig kell szedni.
Gyömbér
A gyömbér kiváló hörgőtágító. Köptetőként segít megtisztítani őket a nyálkás folyadékoktól a megfázás miatt. És a fenti gyógynövényekkel ellentétben a gyömbért naponta teaként, por formájában vagy folyékony formában lehet bevenni.
Egy korty gyömbér kivonat néhány perc alatt megtisztítja a hörgőket. A gyomor számára is kiváló gyógymód, elnyomja az émelygést és a megfázásos tüneteket.
Zöld tea
A zöld tea nagy tisztító potenciállal rendelkezik, és akkor is bevehető, ha influenzás.
Szilfa
Az irritált, fáradt vagy torokfájás és a száraz köhögés csillapítására az elmét cukorka, tea vagy infúzió formájában alkalmazzák. A tea elkészítéséhez 30 g porított kérget öntünk fél liter forrásban lévő vízzel, és 15 percig főzzük.
Kombinált gyógyszerek megfázás és torokfájás ellen
Egy kanál méhpempolt homeopátiás oldatban kombinálnak réti lóhere kivonattal és édesgyökér gyökérzettel. Tíz csepp kolloid ezüstöt adunk hozzá. A gargarizálás és a négyórás szedés segít a helyi baktériumok és a torok és a légcső vírusfertőzései elleni küzdelemben.
Egyéb gyógynövények, amelyek megfázást kezelnek
Ezeket a gyógynövényeket tea, tinktúra vagy kapszula formájában használják, és a megfázás kezelésében is segítséget nyújtanak: bodza, káposztafélék, orvosi szem, zsálya, menta, ranilist, szegfűszeg, cickafarkfű, cinquefoil, gyógyizop, vadon termő gyógynövény, gyógyászati sarsaparilla ( hegedű), fekete füstölő, lomacium.
Gyógyító hatású étrend-kiegészítők megfázás és influenza ellen
Ne felejtse el a következő tápanyagokat, amikor eljön a hideg évszak.
C vitamin
Ha beteg állapotában belefárad a grépfrútba és a narancsba, az azt jelenti, hogy testének extra mennyiségű C-vitaminra van szüksége. Számos funkciója között szerepel az immunrendszer megerősítése, mivel növeli a káros anyagok eltávolító képességét. A C-vitamin szájon át bevehető az emésztőrendszer számára elfogadható dózisokban (a hasmenés előtt a lehető legmagasabb dózis), nagyobb dózisok pedig intravénásan, a rendellenességek kockázata nélkül.
Bioflavonoidok
Ezek a vízoldható anyagok növelik a C-vitamin védelmi képességét a sejteken a vírusos és bakteriális fertőzések ellen. Ezért találhatók együtt a természetben a bioflavonoidok és a C-vitamin. A bioflavonoidok ideális táplálékforrásai: szőlő, csipkebogyó, szilva, narancs, citromlé, cseresznye, fekete ribizli, aszalt szilva, petrezselyem, káposzta, sárgabarack, paprika, papaya, dinnye, paradicsom, brokkoli és áfonya, valamint a fehér a grapefruit része.