Mediterrán ételek; leghasznosabb a világon - Tialoto

A mediterrán étrend véd a súlygyarapodás ellen is

ételek

Azok az emberek, akik a mediterrán térségre jellemző étrendet követnek, megvédhetik magukat a túlsúly növekedésétől is, ami gyakran az életkorral figyelhető meg.

Ez annak a spanyol tanulmánynak az eredménye, amely hat évig tartott, és 10 000 emberre terjedt ki, akiknek átlagéletkora 38 év volt.

A Navarrai Egyetem tanulmányának szerzői azonban megjegyzik, hogy nem teljesen világos, hogy maga a diéta vagy az azt követő emberek egészséges szokásai okozzák-e a jótékony hatást.