Masszázs magas vérnyomás ellen
A statisztikák szerint 45 éves kor után minden harmadik bolgár magas vérnyomásban szenved. A fő okok között szerepel az egészségtelen étkezés, az elhúzódó túlterhelés és az idegrendszeri stressz, valamint a fizikai aktivitás hiánya.
Mit mutatnak a Bulgáriára vonatkozó adatok:
- A lakosság 89% -ának szív- és érrendszeri problémái vannak és magas a vérnyomása
- 33% nem tudja, hogy hipertóniásak
- A gyermekek 5% -ának magas a vérnyomása
- A várható élettartam Bulgáriában 15% -kal alacsonyabb
Különösen aggasztóak a tények:
- Minden harmadik hipertóniás beteg nem gyanítja, hogy vérnyomásproblémája van. Sokan évekig panaszkodnak fejfájásra, míg végül rájönnek, hogy ennek oka a magas vérnyomás.
- A betegek életkora hirtelen csökken - vannak olyan gyermekek is, akiknek magas a vérnyomása és szívproblémáik vannak.
A masszázs hatása a magas vérnyomásra
Az Egyesült Államokban nagyszabású vizsgálatot végeztek, beleértve 24 klinikai vizsgálatot több mint 1800 magas vérnyomásban szenvedő betegnél.
Kezdetben a vizsgált betegeket két csoportra osztották: az első csoport csak vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, a második csoport csak magas vérnyomás miatt kapott masszázst.
A kísérlet szerzői azt találták, hogy a masszázs jobb eredményeket adott a szisztolés nyomás csökkentésében (minél magasabb a mérés értéke, amely megfelel a pillanatnyi maximális nyomásnak). A diasztolés nyomásnál (a mérés alacsonyabb értéke, amely megfelel az artériák minimális nyomásának) nem találtunk szignifikáns különbséget a két masszázsban részesülő és gyógyszert szedő betegcsoportban.
A következő vizsgálatok tárgya két új csoport volt, amelyek közül az egyik masszázs- és vérnyomáscsökkentő, a másik csak gyógyszereket kapott. Ezeknek a vizsgálatoknak az elemzése még izgalmasabb volt: a vérnyomáscsökkentőkkel kombinált masszázs lényegesen jobb eredményeket hozott mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomás csökkentésében.