Május 1-től fogyókúrán! Archívum - Fórumok
Jól sikerült, holnap kezdem. Igaz, egész évben viszonylag jól eszem, és nem kell az első számtól kezdve különféle diétákat kezdeni, 1-2 hónappal a nyári szezon előtt;)
heh, akkor nevetségesen bánj velünk, de adj erkölcsi és szellemi támogatást:) és megígérjük, hogy később csatlakozunk az egész éves programhoz.
Holnap azt tervezem, hogy tisztító napot készítek szőlővel, amit imádok, és a holddiéta után elkezdem a krákogó étrendet. Nem tudom, jó mindent leírni valahova. Olyan, mintha számlát adnék valakinek:) Tehát a hajlítás esélye kisebbnek tűnik.Sok sikert, névnap vagyok, nem névnap szőlőn vagyok:)
Motivációra és célra van szükséged. Kérdezd meg magadtól, miért fogyasz, gondold át, hogyan fog ártani a diétádnak, és hogyan fogod később megbánni.Legalábbis nekem működik.
Ó, Rossi, van elegendő ösztönzésem. Báli ruhám a szekrényben ül, és ha nem veszek le más gyűrűt, kénytelen vagyok meztelenül a bálba menni, mert nem lesz kellemes látvány, látni a parittyáimat, feltéve, hogy mindez csipke: hopp: És egy másik az a tudat, hogy jól nézel ki.: tekercs:
A japán csoda 1. napja jól sikerült.
Reggel ittam a kávém, délután (kb. 3 körül valahol) ebédet készítettem, mert addig megengedtem magamnak az alvás luxusát, és 19.30-kor vacsoráztam, kihagytam a salátát, hogy nem tetszett valami ezúttal hogy alakult . én is elkezdtem a holdat, és bármi, és ha nekem kerül, akkor ezúttal a végére érek 8)
Egyébként a combok 62 cm-es kerületével kezdem.: hopp:
a szőlő borzasztóan kalóriatartalmú.
Inkább magas a szénhidráttartalma, de Nezinka n ee esetében végzetes, mert csak gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt.: tekercs:
A holdam egyelőre jól megy. Gondoltam, hogy csörgőket készítek, hogy frissek legyenek, de úgy döntöttem, hogy ha mégis megteszem, az újabb kényeztetés lesz, mert a gyakorlatban egyelőre nem érzek ilyen igényt.
Ha éhezési rohamok indulnak, újra megírom: hopp:
a szőlő borzasztóan kalóriatartalmú.
Ahogy mondod kedvesem: http://rozali.com/fruit.php?l=a&p=19
Egyelőre kitartok. de dél előtt csak 11.30 van, és máris zakatol a belem.
Megpróbálom különféle dolgokkal elterelni a figyelmemet, nézze csak, dolgoztam is, nézzük:)
Szerkesztés: Már 22.20 és 24 óra telt el. elméletileg valószínűleg megengedhetem magamnak a vacsorát, de holnapig még tartok egy kicsit, hogy ne rontsam el a sikeres holdhónapot. Hajfestéssel változatosítom:) Csak holnaptól nem tudom melyik utat választanom. a japán csodák szerint nvd li.
Nekem könnyebb éhen halni, mint egy rendet követni.
És a probléma az, hogy most itt a szőlőszezon, és viszonylag olcsó. és amint meglátta a szőlőt és: 1242: 1242: 1242: 1242: 2007: 2007: 2007: 2007:
Nem erőltetem magam, ha holnap felébredek, és a hangulat szerint fogok ítélni:)
Szerkesztés: Már 22.20 és 24 óra telt el. Elméletileg valószínűleg megengedhetem magamnak a vacsorát, de holnapig még van egy kis
Tegnap este 9 órakor zöld salátát és tojást ettem, mert a barátomnál jártam, és mivel tudom, hogy ha leül enni, akkor 2 órán át köpködik a tányér fölött, nem volt olyan, hogy nem verte meg felállítottam és a kályhára tettem valamit. Ezért elmentem hozzájuk a zöldségekkel és a tojással. Nem hiszem, hogy elrontottam a holdhónapomat (bár azt gondoltam, hogy ma délutánig velünk maradok) 24 óra telt volna el a szakasz kezdete óta.: tekercs:
Hm, jó, hogy a születésnapi lány böjtölt, így nem sok kísértés volt az összejövetelen, csak ittam egy sört és egy bacardit, és eltörtem egy marék mogyorót, de nem volt rá mód. Ma zabpehellyel és egy goooolyama csésze kávéval kezdjük a napot. Nixie, hogy vagy?:)
Ma körülbelül 18 óráig tartottam. Aztán hagytam magam kényeztetni anyámmal és testvéremmel. Holnap meglátjuk, mi a következménye. Húsvét előtt nagyon rossz, hogy elkezdtem ezt a diétát, de egyszerűen nincs időm.: tekercs: