Magi Zhelyazkova; Az álomfigura sok munkával és kitartással érhető el
Magi Zhelyazkova saját étrendjét elkészítette, miután évekig keresett egy egészséges és értelmes étrendet. A híres modell nem tagadja, hogy amikor divatba keveredett, voltak időszakok, amikor csak almát és sós sót fogyasztott.
Most Maggie ellenzi az ilyen drasztikus diétákat, mondván, hogy ennek a fogyásnak jojó hatása van.
Maggie annak az elvnek az alapján rendezte étlapját, hogy egyre kevesebbet kell enni, mert különben lelassítjuk az anyagcserét.
Itt van egy minta menü Maggie-ről:
Reggeli: Omlett 3 tojásfehérjével és 1 tojássárgájával, friss tejjel, zabkorpával, túróval és egy csipet sóval elkeverve;
Ebéd: Főtt teljes kiőrlésű rizsből készült saláta, 1 paradicsom, fél avokádó, 1 főtt tojás, olívaolaj és só ízesítésre;