Lovagló BB-Team
Felejthetetlen élmény és szeretet egy életen át
2012.05.07-től 23 perc alatt olvasható.
- Lovaglás története
- Mi lovagol?
- A játékszabályok
- Az első lépések a lovaglásban
- A költözés típusai
- Most már tudok lovagolni - és most hol?
- Lovaglás kezelésként és rehabilitációként
- Lovaglás és diéta?
- Lovaglás és egyéb sportok
- Lovas felszerelés
A világ egyik legnépszerűbb sportja a lovaglás. Segít a jó fizikai fejlődésben és a súlyszabályozásban, megtanítja az állatokkal való érintkezést és hozzájárul a belső békéhez és nyugalomhoz. A háborútól a gyógyulásig mindenre használják, manapság, a gyors autók és az internet korában, úgy tűnik, a lovaglást kissé elfelejtették és elhanyagolták. Nincs itt az ideje, hogy emlékezzünk rá?
Lovaglás története
Valójában büszkék lehetünk arra, hogy nemcsak joghurtot és számítógépet adtunk a világnak, hanem barátságot is adtunk a lóval. És nem sokan gondolják ezt. Sokkal ősibb. Számos trák nép örökösei vagyunk, akiknek sírjai számtalan mértékben megmaradtak a mai földeken. A trákok háziasították a lovat, "fegyverré" változtatták, létrehozták a lovaglást, majd a szekér prototípusát.
Ez több mint Kr. E. Évezredben történt - a háromezer éves homéroszi hagyomány szerint a trákokat mindenhol "lovasoknak" nevezik, Rez traák király lovai voltak a görögök legnagyobb és legértékesebb zsákmánya, és a győzelem a trák király, Diomedes kannibalisztikus lovai Hercules 12 hősiességéhez méltó bravúrok voltak.
Egy még régebbi, a mitikus korszakból származó görög hagyomány szerint Thrákiában éltek a kentaurok törzsei - a szörnyű harcosok félig emberek-félig lovak, és az egyik legokosabb közülük a kentaur Chiron, az istenek és hősök tanára ész és katonai készség.
Könnyen el tudjuk képzelni, mit értettek a görögök abban a korban, amikor nem ismerték a lovat (még a perzsák elleni meglehetősen késői háborúhoz sem volt lovasságuk), a trákok pedig évezredeken át első osztályú harcosokként ismertek és keresett és hivatásos hadseregekben vették fel szerte a világon.
Ma sajnos ennek a nagyságnak csak egy árnyéka marad. Nem is tudjuk, melyek az eredeti trák fajták; a modern kennelek fajtatiszta helyi fajtákat hoznak létre főleg kancáink keresztezéséből az angol csődör fajta származékaival (például a népszerű kelet-bolgár fajta).
Mi lovagol?
Az út az egyetlen olyan sportág, amelyet széles körben gyakorolnak, és amely a ló és a lovas, mint teljesítmény szinkronosságától és megértésétől függ, és abszolút a lótól, nem pedig a lovastól, mint teljesítménytől függ. Legyen szó ugrásról vagy gyors futásról, a ló feladata, hogy felmérje erejét a végéig, vagy helyesen számolja ki a lépéseket. Engedelmeskedhet a lovasnak is, de ez ritkán vezet sikerhez, ha a ló nem ismeri és nincs felkészülve arra, amit csinál.
Eátadott a lábak erősségének gyakorlása. A lovas fogja a lovat, a lábával nyomja, keze teljesen szabad. A lovas munkájának második fő része testtartásának megőrzése. Egyenesen felfelé, egyenesen felfelé, mozgás a medencétől és a fenéktől, szinkronban másolva a ló mozdulatait - ez a jó mozgás alapja.
Fontos megfigyelni a lábak helyes helyzetét is - a lábujjak a kengyelben, sarok lejjebb; valamint a karok marja mögötti helyzete kissé kifeszített, de nem feszes gyeplővel.
Megfeszítve a lábait, szilárdan fogja a lovat, az illegális mozgások ellen nyomja, és érzi mozgását és eltéréseit. Mindig húzza meg a lábakat a térdétől felfelé, és próbálja meg a lehető legkisebb nyomást gyakorolni a jobb egyensúly érdekében.
Gondolom, ez a követelmény, súly és testfelépítés (a férfiak magasabbak és masszív mellkasúak) teszik a nőket gyakrabban jó zsokékká, és ez korántsem jelentéktelen: kívánatosabb, mint a lovak a zsokék számára.
A gyeplőt feszesen tartva, de nem nyújtva, a lovat gyönyörűen kinyújtott fejjel teszi, és figyelmeztet a parancsokra. Azonban ne feszítse meg a gyeplőt. És ne használja őket támogatásra vagy nyeregben maradásra, hacsak a helyzet kritikus.
A gyeplő a ló szájában egy éles szélű fém eszközben végződik - a transzell, amelynek feladata a ló szájba szúrása és a fogak nyomása, megmutatva neki az irányt. A gyakorlatban a gyeplő fájdalom révén irányítja a lovat, és ha folyamatosan alkalmazza rá, legjobb esetben idegesíteni fogja, és talán még rosszabbul is.
A ló mozgásának követésével megkönnyebbül maga a ló, és ő többet bírja, és megkönnyíti magát azzal, hogy elkerüli a dörzsölést, rázást, ugrást, majd sérüléseket, dörzsöléseket stb.
Az út nagyon jól fog segíteni a sportban - először az egyensúly és az egyensúly érzésének elsajátításában, majd olyan izmok fejlesztésében, mint a comb, a farizom, a lábak, a medence és a gerinc izmainak elrablói és adduktorai, a függőleges testtartás stb. n.
És végül, de nem utolsósorban, a lovaglás pszichológia. Gyorsan rájössz, hogy mennyi függ még a ló hangulatától és érzéseitől, félelmétől vagy inspirációjától, és elkezded kezelni őket.
A játékszabályok
A fentieken kívül számos más szabály van még a lovaglás megkezdése előtt.
- Először válassza ki az alapot és az edzőt. Rendkívül fontos, sőt kritikus állapot.
- Jó, ha a bázisban van legalább 5-6 lovas ló, így megváltoztathatja őket. Az alap jó, ha a szabadban, természetes körülmények között szervezhetsz és lovagolhatsz, nemcsak az "arénában".
- Az edző nagyon fontos. Ne válasszon azonnal. Kérdezzen, sétáljon és nézzen órákat. Senki nem fogja megtiltani. Sok jó zsokénk van, de személyes tapasztalatból azt mondom, hogy a jó zsoké sajnos gyakran rossz edző. Ne irányítsd ezt.
Alig várja, hogy minden hallgatóval kezdje, gyakran még nagyobb figyelmet fordít a felszerelésre, a lovakra, a bázisra és a folyóiratokra, mint Ön. Egyszerűen nagyszerű és könnyű jövedelemforrásként tekint rád. Jól tanít 2-3 kezdeti órát, aztán nem is figyel rád, elvégzi a dolgát, és ha akarja, a ló megfordíthat, megharaphat, megrúghat ...
Az edző eljön a lecke elején, 2-3 általános jellegű megjegyzést és javítást tesz, amelyek végül gyanúsan banálissá válnak, a fennmaradó idő pedig magára hagyja.
Sokkal előnyösebb valaki (nem feltétlenül profi zsoké), aki figyel rád, különböző dolgokat, lovakat és gyakorlatokat próbál ki, még akkor is, ha nincs hozzá pontos iskola.
Tehát a név szerinti iskola nem olyan fontos, mint a munkahelyen létrehozott iskolás. Keresse az edzőt, ő a legfontosabb feltétel.