Lily Ivanova közzétette étrendjét - Fogyókúrák és fitnesz
Azt mondja, hogy a hús ismeretlen étel számára, de soha nem marad éhes.
"Nem eszem sokat. Ez a legegyszerűbb és legegyszerűbb. Reggel, amikor felkelek, megiszok egy pohár meleg vizet. Aztán iszom egy kávét kevés tejjel és ez a reggelim és az ebédem is, mert 13 órakor kelek.
Délután 4-5-kor éhen halok, majd megeszek egy potpourrit sajttal. Egy kis rusk, nagyon kevés sajttal és forró vízzel. Nincs cukor és só. Aztán estére megtartom a kissé egészségesebb ételt, mert az ember éhes állapotban nem tud aludni. Ez rám is vonatkozik, így késő este 9, 10 vagy 23 órakor egy vagy két fehérjét eszem kevés sóval "- mondja a bolgár szakasz főemlősje.
"Szeretek karfiolt enni mézzel is, nagyon szép. Nem eszem húst" - tette hozzá az énekesnő.
"Megtanultam joghurtot is készíteni. És mindig van joghurtom a hűtőben. Ha éhes leszek, ehetek tejet kekszekkel vagy mézzel. Ha valaki akarja, nem marad éhes, de én nem töltöm magam tésztával, nem eszem kenyeret. csak ezek a kekszek, de olyan kicsiek és maximum enni naponta 4-5. És még egy dolog: minden étkezés után megiszok egy pohár forralt forró vizet "- idézi a novinite.bg.