Lenmag 200 gr

Lenmag 200 g EGÉSZSÉGÜGY

Lenmag rendkívül gazdag omega-3 zsírsavak, élelmi rostok és lignánok forrása. Alkalmas vegetáriánusok, vegánok és cukorbetegek számára.

Len (Linum usitatissimum) Kr. e. 6000 - 10 000 között ismerték az ókori egyiptomiak. Élelmezésre nevelték. Virágai sugárirányban szimmetrikusak és gyorsan lehullanak. Sárgában, kékben, pirosban, fehérben és rózsaszínben virágzik. Gyümölcse doboz alakú, amely összesen 10 barna vagy fekete magot tartalmaz.
A lenmag az egyik legerősebb parazitaellenes természetes termék. Élelmi rostok, lignánok és omega-3 zsírsavak forrása. Mindegyik rendkívül kedvezően hat az emberi egészségre. A lenmag gazdag ásványi anyagokban és B-vitaminokban, körülbelül 30% szénhidrátot, 20% fehérjét és több mint 40% zsírt tartalmaz. A szénhidrátok többsége étkezési rost, amely meghatározza hashajtó hatását. A lenmagot nagyra értékelik az egészségesen étkezni vágyók és a sportolók magas omega-6 és omega-3 zsírsavtartalma miatt.

A lenmag hasznos tulajdonságai:
Étrend-kiegészítőként ajánlott. Szabályozza a szervezet koleszterin- és zsírszintjét. Serkenti a belek és a gyomor munkáját, és kitisztítja a ballaszt anyagokat. Segít székrekedésben, irritábilis bél szindrómában, a gyomor és a bőr nyálkahártyájának gyulladásában.

A nyers lenmag jótékony hatással van a következőkre:

---