Legyünk szépek BG-Mamma

Legyünk szépek! Érezzük jól magunkat a bőrünkben! Osszuk meg tapasztalatainkat és a táplálkozással és a diétákkal kapcsolatos ismereteinket!

Hadd osszam meg most azokat az ételeket, amelyek segítenek a súly elleni küzdelemben:
1, Fahéj-megnyitja az étvágyat, de felgyorsítja az anyagcserét is. Miért ha egy almát eszünk, ne fahéjjal megszórt szeletekben fogyasszuk el, finom, illatos és hasznos!
2. Citrom-megöli az étvágyat, erőt ad és erősíti az immunrendszert, mert gazdag C-vitaminban.
3. A kivi nagyon jól működik a perisztaltikán (hashajtó), telít és nagyon gazdag C-vitaminban is.
4.Egy alma-nincs annál jobb, mint reggel enni egy almát éhgyomorra, miután megitt egy csésze forró teát citrommal vagy meleg vizet citrommal.
5.Csípős paprika, csípős paprika-felmelegítik testünket, hőt bocsátanak ki, ami felgyorsítja az anyagcserét.

---