Lecitin és a nestle-Fitness új étele; BB-Team fórum

az emberek azt akarják mondani, hogy tudsz mit tudsz nekem mondani a lecitinről? fogy és milyen sebességgel? és ha elmondanád, mit szólnál a Nestle -Fitness új ételéhez.:?

Ha nem tévedek ebben a fitneszben, akkor sok szénhidrát van benne, és 85 17 ebből megbocsátja ezt 100 g-nál. Nem ismerem a lecitint: hopp:

Szia. A Fitness esetében egyetértek azzal, hogy lefogy, mert nem tartalmaz zsírt, csak szénhidrátokat és fehérjéket (kis mennyiségben) segíti az izomnövekedést, de velük alig lehet hízni.

A Nestle Fitness NEM jó étel - nagyon egyszerű szénhidrátokat, keményítőt tartalmaz, magasan feldolgozott és magas glikémiás indexű.

A testépítésben található lecitin jó kolinforrás.
A kolinnak van némi hatása a zsíranyagcsere felgyorsításában, de elsősorban annak köszönhető, hogy a kolin az acetilkolin elődje (építőköve), amely fontos neurotranszmitter. Egyszerűen fogalmazva, hatással lehet a jobb memóriára, koncentrációra stb.

---