L-arginin használata, mellékhatások, kölcsönhatások, adagolás és figyelmeztetés - Vitaminok -
L-arginin (2021. január).
- Általános információ
- Hogyan működik?
- Használatok és hatékonyság?
- Valószínűleg hatékony
- Valószínűleg nem hatékony
- Nincs elegendő bizonyíték a
- Mellékhatások és biztonság
- Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:
- Interakciók?
- Mérsékelt interakció
- Adagolás
Általános információ
Hogyan működik?
Használatok és hatékonyság?
Valószínűleg hatékony
- Mellkasi fájdalom (angina). Az L-arginin szedése csökkenti a tüneteket és javítja a testtűrést és az életminőséget az anginás betegeknél. Az L-arginin azonban nem segít az anginában szűkülő erek kitágításában.
- Erekciós diszfunkció (ED). Úgy tűnik, hogy napi 5 gramm L-arginin javítja a szexuális funkciót az ED-ben szenvedő férfiaknál. Alacsonyabb dózisok bevétele nem biztos, hogy hatékony. Van azonban néhány korai bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az L-arginin alga kivonattal és más összetevőkkel történő alkalmazása javíthatja az alacsony dózisú L-arginin hatékonyságát az ED-ben.
- Magas vérnyomás. Korai bizonyíték van arra, hogy az orális L-arginin csökkentheti a vérnyomást egészséges embereknél, magas vérnyomásban szenvedőknél és enyhén magas vérnyomásban szenvedőknél, cukorbetegséggel vagy anélkül.
- Gyulladás és szövethalál az emésztőrendszerben koraszülötteknél (nekrotizáló enterocolitis). Az L-arginin hozzáadása a formulához megakadályozza az emésztőrendszer gyulladását koraszülötteknél. Összesen 6 koraszülött csecsemőnek kell arginint kapnia az emésztőrendszer gyulladásának megelőzése érdekében.
- Nitráttűrés. Az L-arginin szájon át történő beadása megakadályozza a nitrát-toleranciát azoknál az embereknél, akik mellkasi fájdalom (angina pectoris) miatt nitroglicerint szednek.
- Gyenge véráramlással járó lábfájdalom (perifériás artériás betegség). Tanulmányok kimutatták, hogy az L-arginin orális vagy intravénás (IV) szedése akár 8 hétig növeli a véráramlást a perifériás artériás betegségben szenvedőknél. Hosszan tartó használat (legfeljebb 6 hónap) azonban nem javítja a járási sebességet vagy a távolságot a perifériás artériás betegségben szenvedőknél.
- A műtét utáni gyógyulás javítása. Úgy tűnik, hogy az L-arginin ribonukleinsavval (RNS) és eikozapentaénsavval (EPA) történő bevétele műtét előtt vagy után csökkenti a gyógyulási időt, csökkenti a fertőzések számát és javítja a sebek műtét utáni gyógyulását.
- Magas vérnyomás terhesség alatt (preeclampsia). A legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy az L-arginin csökkentheti a vérnyomást ebben a betegségben szenvedő nőknél. Úgy tűnik, hogy az L-arginin megakadályozza ezt az állapotot terhes nőknél.