Lágyított eljárás a test tisztítására; Föld kölcsön
A máj olívaolajjal és citromlével történő tisztításának eljárása a legtöbb ember számára meglehetősen extrém lépés, ezért az alábbiakban a máj és az egész test tisztításának kíméletes módszerét ismertetjük.
Ez a módszer lassabb, de nagyon hatékony is. Minden olyan ember elvégezheti, aki meg akarja tisztítani a testét, de aggódik a nehéz eljárások, beöntések és kúrák miatt, vagy intoleranciája van az olívaolaj ivásának. A módszer legalább 1 hónapig tart (minél több, annál jobb), és számos olyan tényezőt kell végrehajtani, amelyek kiegészítik egymást:
1. Napi körülbelül 30 perc és 1 óra közötti futás - ha még nem szokott hozzá egy 30 perces futáshoz, akkor először próbáljon meg 10-et, majd 20-at stb. A futás nagyon hasznos a méreganyagok eltávolításához a testünkből. Miért van ez így. A megfelelő futás (nem a lábujjakon) remegést okoz az egész testben. Ezen remegések során a szervekben lerakódott salakot és torlódást eltávolítják a szervek belső falairól, az erekről, a vastagbélről és az epeutakról. Az epehólyagban és a májban lévő kövek ütköznek egymással, és így homokba törnek, és könnyen eltávolíthatók a testből.
2. Minden nap frissen facsart gyümölcslevek szedése - a következő gyümölcslevek kombinációit készítheti:
* cékla + savanyú alma + sárgarépa (külön is iszol, talán 2 db)
* sárgarépa + cékla + uborka
* sárgarépa + spenót
* sárgarépa + zeller + savanyú alma + petrezselyem
* sárgarépa + káposzta + savanyú alma
Mindegyik kiválóan alkalmas az egész test tisztítására, a szervek mosására és a salak feloldására. Készítse elő a gyümölcslé elfogyasztásának pillanatát, ne előre, mert az enzimek és a vitaminok nagyon gyorsan elpusztulnak.
3. Nyers étel - a legjobb, ha ezt az eljárást fogyasztja, ha csak nyers gyümölcsöket, zöldségeket, dióféléket, hidegen sajtolt olajokat és nem állati eredetű termékeket fogyaszt. Csak így lesz valódi hatása ennek az egész törekvésnek. Ha nem vált ilyen rendszerre, akkor a szervezete nem lesz képes megszabadulni az évek során felhalmozódott összes nyálkától, és onnan a salak ártalmatlanítása nehézkes lesz. Itt megtalálja a nyers ételek receptjeit.
4. A test felmelegítése - nagyon hasznos fűtési eljárások, például gőzfürdő, pezsgőfürdő, forró és kontrasztos zuhanyok, melegítés meleg melegítővel vagy a máj elektromos párnája. Mindezen eljárások a legjobban befolyásolják a májat és az epét, mivel a hő tágítja az epevezetékeket, folyékonyabbá teszi az epét, lágyítja a szennyeződéseket és köveket, és könnyebben átjutnak az ártalmatlanítás útján. Ezenkívül a gőzfürdő nagyon jó hatással van a toxinok bőrön keresztül történő felszabadulására.
5. Minden reggel jó meginni 1 citrom levét 1 evőkanál olívaolajjal. Ha nehéz lenyelni, akkor igyon meleg vízzel hígított citromlevet. Minden nap szedve a citromlé rendkívül tisztító hatással van az egész testre.
Tehát, íme a cselekvési terved: kelj fel korán reggel, a 6-7 a tökéletes idő, menj el futni, majd moss egy meleg zuhanyt jó párával, majd igyál meg egy citromot az 5. ponttól, 1 órás ital után és frissen facsart gyümölcslé a 2. ponttól, és további 1 óra elteltével reggelizhet, lehetőleg gyümölccsel. A nap folyamán továbbra is igyon gyümölcslevet az étkezések között. És így minden nap.
A tisztítási periódus kezdetén rosszabbodhat az állapota - időről időre fokozódnak a bőrproblémák, fejfájás, hányinger - ez annak köszönhető, hogy bőségesen szabadulnak fel a szervezetéből a méreganyagok. Ez egy másik jel arra utal, hogy kétségbeesetten kellett átállnia egy ilyen eljárásra.
Amit mondasz, könnyű, nem igaz. Az egyetlen nehézség az akarat megtalálása és egy kis idő eltöltése mozgalmas életében.
1 Elena
Szia Mer, szeretném kipróbálni ezt a májtisztító módszert, és érdekel, hogy vajon jó-e, mint a másik módszer?
Remek cikk! Határozottan a lágyított tisztítás mellett vagyok, valahogy az alapeljárás sokkol és elriaszt. Köszönöm az értékes tanácsokat, de a napi ritmusomat kissé nehéz lesz igazítani az ajánlott cselekvési tervhez, csak azért, mert amikor 6-7-kor felkelek és munkába kell szaladnom:(. Mostanáig nem jöttem rá hogyan kell inni a frissen facsart gyümölcsleveket a megfelelő időintervallumon, kivéve hétvégén ... De tovább gondolkodom rajta ... Végül is ez az az út, amelyet elhatároztam.