Különböző étrendek

angyal_szin:
ahahaha, diéta zsírokkal, paradicsommal és borral: lol: lol: lol: ez csak megtört engem, világos, miért gyengék az alkoholisták: lol: lol: lol:

különböző

Egyébként édesanyám japán csodája évekkel ezelőtt megtette és hatott, de az étel nagyon gyorsan megremegett (nagyon monoton). Nem diétázom, ezért nincsenek benyomásaim.

kpacu:
Idézet a következőtől: "bad_girl"

kanapé: csók: csók: csók:

Én is szeretlek: D

TiNki:
Itt egy másik diéta: D

Első nap
Ebéd: 100 g sült csirke, káposzta saláta ecettel és olajjal
Vacsora: csirke vagy marhahús steak káposzta salátával, ecettel és olajjal

Második nap:
Reggeli: 1 csésze tea cukor nélkül; 1 főtt tojás; 50g sárga sajt vajjal; 3 saláta levél
Vacsora: 100 g csirke vagy 200 g sült hal; saláta saláta friss hagymával

Harmadik nap
Reggeli: 1 csésze tea cukor nélkül; 2 rántotta 30g fehér sajttal
Ebéd: 1 tál zöldségleves * rizs, tészta és burgonya nélkül *; 200 g főtt hal * megsüthető, de minimális zsírtartalommal *; paradicsom saláta

Negyedik nap
Ebéd: 1 csésze zöldségleves; 3 sült csirkehúsgombóc; saláta saláta uborkával

Ötödik nap
Reggeli: 1 csésze tea cukor nélkül; 2 főtt tojás; 50g szalonna; 1 szelet zsemlemorzsa