KÜLÖN ÉT 55 - 22. oldal BG-Mamma

Nerviiiiiii, boldog születésnapot, bébi drágám!
Élni és egészséges lenni, és vidám lélekkel boldoggá tenni minket.

Gyere be, rajzolj!

RositUUUU Figyelem a babát, milyen csodálatos cuki!
Az eredményért jól sikerült!

Mindannyian hallunk.

Mára - friss - narancs + grapefruit; gyömbér tea + méz; avokádó sárga sajttal, kissé sült.

Jó napot mindenkinek!

Bocsi haverok tegnap nem volt időm bg-re. anya
ma rajzolok
Ezt most neked is eszem

akkor ehet ebből

Fogyókúránként nincs alkoholom, szigorúan betartom a 90dd-t és 12 nap alatt mínusz három kiló vagyok

Mrs. Nervakova, hogy él és egészséges!

Örömmel veszem az epret
Hiányozni fog a sütemény, még virtuálisan is

Helló édesem - kalpazanki!

Idegek, köszönöm a csemegét. Jól tetted - aranyos vagy!
HepitU, hiányzott egy színes csirke. Örülök, hogy láttalak a témában.
sis_ko mindennap jógázok és minden nap az edzőteremben, mivel a kardióm keresztedző és stepper, 5 perc 20 percet edzek steppert, de minden nap legalább 3-4 kilométert gyalogolok, mert nem használja a közlekedést és csak gyalog, amíg megyek és vásárolok, a gyalogosan újra be- és kikapcsolom a munkát. A fitnesz napokon általában körülbelül 8-9 kilométert teszek meg.
Azt tapasztaltam magamnak, hogy a gyaloglás nem terheli a testet, és a kardió jól el van osztva, ellentétben azokkal az évekkel, amikor atlétikát edzettem és futottam. És minden egyéb mellett a gyaloglás és a cross trainer védi az ízületeket, ellentétben a futással!

RositUUUU neked mindig kedves arany!
Itt van a Goji: http://www.zdravoslovno.com/superfoods/

Ami a gyömbért illeti - a teát nagyon könnyű elkészíteni, vegye be a nyers gyömbért és forrázza meg, tegyen mézet vagy tiszta és igyon!

És hadd húzzak egy vonalat, amiről már régóta nem számoltam be

Az utóbbi időben, valószínűleg az évszak miatt, ő lett a kedvencem túró
Találtam egy friss, lédúsat, tartósítószer nélkül. És ahogy mondják, hasra estem, hogy enni kezdjek.

---