Krónikus gyulladás, melyeket el kell kerülnünk
Kezdőlap/Krónikus gyulladás: melyek azok az ételek, amelyeket kerülnünk kell
Egyre több szó esik az ún a test krónikus gyulladása, és ez nem véletlen. Számos modern betegséghez társul - az elhízástól és a krónikus fáradtságtól kezdve a szívproblémákig és a rákig. Az akut gyulladással ellentétben, amelynek kifejezett és súlyos tünetei vannak (például légúti gyulladás vagy fertőzés), a krónikus gyulladás olyan folyamat, amely hónapokig vagy akár évekig is tarthat egyértelmű tünetek nélkül. Csendesen leselkedik testünkbe és fejlődik, az immunrendszer pedig állandó "védő helyzetben" van. Ennek eredményeként folyamatosan ártalmas vegyi anyagokat bocsát ki, amelyek kezdik megbetegíteni sejtjeinket.
Számos tényező járul hozzá a gyulladásos folyamatok kialakulásához a testünkben. A környezeti szennyezéstől a krónikus stresszig, de legfőképpen az étrendünkig. Tudjuk, hogy az ún A "gyorsétterem", valamint az élelmiszerekben található transzzsírok rendkívül károsak és gyulladást okoznak. De mégis a legtöbbet minket leginkább irritáló ételek minden nap megtalálhatók étlapunkon. Itt az ideje elkezdeni tudatosan kerülni őket az egészség érdekében!
Édesség
