Krétai étrend (beleértve a krétai recepteket)

Fedezet ára: 11,00 BGN.
Kedvezmény: 9%

Az ötvenes évek végén Dr. Keys amerikai kardiológus végzett egy tanulmányt, amely a történelembe a hét ország tanulmányaként került, amely bebizonyította, hogy a legtöbb százéves ember Krétán él, és a szív- és érrendszeri és rákos megbetegedések növekedése a lakosság körében nulla . Nyilván összefüggés volt a krétai étrend és egészségük és hosszú élettartamuk között. Dr. Keys értékes felfedezéseket tett a krétai étrendről, amely sajnos sokáig ismeretlen maradt a nagyközönség számára. Ahogy a szerző írja, ma mindenki a "mediterrán étrend klubjában" akar lenni, míg a Földközi-tenger legegészségesebb és legkiegyensúlyozottabb rendszere - a krétai - nem él.

A "Krétai étrend" -ből olvashat

- a sziget kulináris története;
- a helyiek életmódja;
- melyek a leggyakrabban használt ételeik.

A könyv ízletes krétai recepteket tartalmaz, amelyek legegészségesebb minősége a természetes termékek és a közös asztal. Kréta diétája cáfolja a népszerű diétás közhelyeket ("ne egyél zsírt!", "Ne egyél szénhidrátot!", "Ne egyél teljes tejtermékeket!") Azzal a egyszerű ténnyel, hogy a szigetlakók szénhidrátot, sok zsír és teljes tejtermékek évszázadok óta., ugyanakkor híresek jó fizikai formájukról, egészségükről és hosszú élettartamukról.

---