KÖZVETLEN TÁPLÁLÁSI TÉMA № 6 - 34. oldal BG-Mamma

téma

Üdvözöllek, alvera

Véleményem szerint, ha a fogyás a cél, a reggeli kávé nem zavarhatja a jó eredményeket. Próbáld ki, és nézd meg, hogy fogod érezni magad. Sok szerencsét

Az intervallális etetés sokféle. Arra gondoltam, hogy a téma nem kifejezetten a Fast-5-re vonatkozik, hanem általában az intervallális etetésre

Avanturin, nem. A Fast-5-nél 5 órás ablak van, ahol enni lehet. Talán ez az 5 óra. a nap bármely szakában lenni, és annyiszor fogyaszthat, amennyit szükségesnek tart a teste számára. Csak az a fontos, hogy ez az ablak minden nap ugyanabban az időben legyen, és a nap hátralévő részében jó nulla kalóriát fogyasztani (víz, tea cukor nélkül és kávé cukor nélkül).

Helló, hadd toljam a témát

Hogy őszinte legyek, manapság nem voltam túl szigorú, nagyon nehéz nekem, amikor otthon vagyok, nem eszem 17.30-ig, és nappal ettem egy keveset. És nem bírtam ki, ma megmértem magam és kicsit lemaradtam, csak 0,3 kg, de ez mínusz.
Nem bánom a lassú fogyást, ezért még jobb vagyok.
Remélem, megosztja a sikerét

Nagypéntek, 13.

34. oldal 50-ből

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.