Korpa fogyáshoz - női magazin
A korpa egy vastag külső gabonahéj, amelyet a liszt tisztítása és fehérítése során eltávolítanak. Valójában ezek liszt őrléséből származó salakanyagok, csaknem 100% rost.
Haszontalan az élelmiszeripar számára, de nagyon értékes a fogyás szempontjából. A bab szinte nem emészthető meg és nem emészthető meg, áthalad az élelmiszerláncon, megduzzad a ballasztban, és a jóllakottság illúzióját kelti.
Miután evett egy evőkanál korpát, csak 20 kalóriát kap. Ugyanakkor a jóllakottság érzése összehasonlítható lesz a tízszeresével. Ennek oka, hogy a korpaszál porózus szerkezettel rendelkezik, amely hasonlít az aktív szénre. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a korpa hatalmas mennyiségű folyadékot szív fel, többször megnövelve annak térfogatát, és kitölti a bél lumenjét. Nyújtása megtéveszti az agy jóllakottságának központját, és folyamatosan elnyomja az éhségérzetet.
2. Megtakarítják a székrekedéstől.
A cellulóz kemény rostjai stimulálják a bél perisztaltikáját, és kefeként haladnak át rajta, minden mást megtisztítva. A szék szabályos, terjedelmes és puha lesz, a lényeg az, hogy a korpát elég vízzel mossuk.
Fontos: a rostokkal végzett „munka” elvégzéséhez minden elfogyasztott kanálkorpához legalább 1 csésze vizet kell inni. Ellenkező esetben duzzanat esetén a szervezet számára szükséges folyadékot szívja ki a belekből, elvezetve a vért sűrítő bőrt és izmokat. Akkor lehetséges nemcsak székrekedés, hanem fájdalmas hasi görcsök is.
3. A gőz fenntartja a normális vércukorszintet.
A fogyás során hirtelen bekövetkező balesetek és falánkság fő oka a hipoglikémiás állapot, amikor gyors szénhidrátok fogyasztása után a vércukor ugrik, majd csökken, ami a legerősebb zeolt okozza, ami nagy mennyiségű étel felszívására készteti.
A testbe bejutó szövetrostok részben lebomlanak, hogy "lelassítsák" a hasznos mikroorganizmusok béltelepein élő szénhidrátokat. Ez a folyamat több órán át tart: folyamatosan, míg a korpa áthalad a vékonybélben. Ennek eredményeként folyamatosan kis mennyiségű cukor kerül a vérbe, ami elegendő a glükózszint éles ingadozásainak és a hipoglikémia megelőzéséhez.