Környezetbarát
Rózsaszín szemüveg nélkül:
Természetes lustaságáról (Hogyan, mennyit és miért emésztjük meg (nem) az ételt?), Az Új Világrendről és a személyes választásról.
Testünknek (majdnem) korlátlan lehetőségei vannak az ételek asszimilálására. Az első feltétel azonban az, hogy megválaszoljuk a "Mennyi mozgás/sport/testmozgás van mondjuk 24 óra alatt?"
Kíváncsi: A nepáli és a himalájai serpák (körülbelül 47-58 kg tömegűek) naponta körülbelül 3-5 kg-ot esznek. tészta, plusz egy marék (és teteje) só és több mint fél kg. olaj - ha van ilyen. Fizikai aktivitásuk 40-50 kg. terhelés 2-3 km elmozdulással. és napi átmenet (átlag) kb. 40-80 km, gyakran kétszer annyi.
Ezek az emberek NEM szenvednek magas vérnyomástól és túlsúlytól - hatvan kilogramm sherpa hallatlan ritkaság.
A sherpák napi kalória (fizikai) fogyasztása óriási - 10 000-15 000 kalória, és az ételeik nyilván nem fedezik.
De valami mást figyelünk meg: amikor - az időskor miatt - megváltoztatja életmódját, súlya 65-70 kg fölé ugrik, és egyesek őszintén szólva megtelnek.
KÖVETKEZTETÉS: Ha sokat égünk - sokat felszívunk. És fordítva.
KURZUS-2: 18: 30-kor megismertem egy ismerősömet 35 évesen, a külön étkezés híveit és egy környezetbarát szervezet oktatóját.
Lelkesen meséli, milyen tökéletes az étrendje: "Nagyon keveset eszem, Emo. 12 órakor délben ettem egy tál lencsét és egy sárgarépát ... és még mindig érzem a gyomromban.
Fordítás: hat és fél órán keresztül a gyomra nem emésztett meg néhány kanál lencsét és egy sárgarépát! Arra a kérdésre, hogy mit tett 12 és 18 óra között, azt válaszolta, hogy a délutánt "önmagára hallgatva" töltötte.
Értsd: SEMMiben.
A környezetbarát életmód és az étrend TÖBB TAGASZTÓJAI valójában beszélgetők. Jó beszélni (melegen) olyan emberek előtt, akik hisznek benned és akik előtt nagyszerűen érzed magad.
De támaszkodik-e a (rendszeres) korai felkelésre, a (rendszeres) egészséges edzésre, a hosszú és nehéz hegyi túrákra időben, a forróságra, a hidegre, az akaratra és a fogak összeszorítására, a személyes személyes példára, a szervezésre, a magatartásra és a komoly sporteseményeken való személyes részvételre és új emberekkel való találkozás, amelyet vonzanunk és motiválnunk kell, akkor a beszélgetők a háttérben maradnak.
Amikor az életmódra támaszkodik, maradnak olyanok, akik valóban a Természet részei.
Az emésztőrendszer a testbe jutó energia fő átalakítója.
Ha az energia kiadása (fizikai munka, sporttevékenység) rendszeres és az életforma része, akkor teljesen természetes, hogy az élelmiszerek bevitele és feldolgozása nagyon magas szinten van, és összhangban van a test igényeivel.
A gyomor munkája az energiával való teljes telítettség (azaz az energia bevitel) következménye, a máj-epe aktivitás szinkronban van a beérkező étellel, a bél perisztaltikája is.
De elég csak két-három-öt napig feküdni, és mi történik?
A csere lelassul és hanyatt esik; a perisztaltika elhalványul, és ha nem csökkentjük az ételt és a kalóriákat (amit kevesen tesznek meg), akkor a bejövő étel felszívódása nem teljes, hosszabb ideig marad a gyomorban, a belek nem szívódnak fel jól, és a nyugodt és természetes folyamatból származó hulladék ártalmatlanítása válik problémás funkció.
2. KÖVETKEZTETÉS: A stagnáló életmód kényszerű áramkimaradás. Ha lelassítjuk, akkor kezdődnek a betegségek. Az „inaktivitás-betegség” út „könnyen taposható
AZ „ÚJ VILÁGREND”… ÉS A BALATOK: A „tétlenség-betegségig” út a pszicho-módosított és mentálisan beprogramozott (már) családból indul ki (az apa NON-jelenlétének 60-80% -a). (nem) oktatás révén a társadalom tömeges lustaságától és fogyasztói mentalitásától tapossa, megállítja a gyógyszer- (gyógyszeripar) függőségét és kórházba kerül.