Könnyű és finom recept a jóga teához

A táplálkozással kapcsolatos kiemelések (adagonként)

Kalóriák - 0

Zsír - 0 gramm

Szénhidrát - 0g

Fehérje - 0 gramm

Teljes idő 185 perc
Készít 5 perc, szakács 180 perc
Szolgáló 8 (egyenként 1 csésze)

A texasi Austinban található jóga jógán minden óra után finom jóga teát (más néven teát) szolgálnak fel. Az általuk használt receptet Yogi Bhajan adaptálta, aki az 1960-as évek végén bemutatta a Kundalini jógát a nyugati diákoknak. Yogi Bhayan receptje inspirálta a Yogi Tea Company nevű népszerű gyógynövény tea márkát is, amely könnyen megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban. Nagyon könnyű elkészíteni ezt a teát otthon, és több órán át kevergetve csodálatos aromával tölti el a házat. Ha nem sok indiai főzést végez, akkor valószínűleg meg kell vennie az összes főzött fűszert, hogy megteremtse ezt a jellegzetes teaízt. Miután megvan az összetevők, olyan egyszerű, mint a forrásban lévő víz.

Hozzávalók

2 deka vizet
15 szegfűszeg (egész)
20 fekete paprika
3 fahéjrúd
20 kardamom hüvely (először hasítsa fel a hüvelyeket, gondosan aprítsa össze őket egy kés oldalával)
8 szelet gyömbér (1/4 "vastag, hámozás nélkül)
1/2 teáskanál fekete tea levelek (sima vagy koffeinmentes, vagy körülbelül 2 teáskanál)