Könnyű és bonyolult recept az erős immunrendszerhez és az egészséghez télen
A hidegben leggyakrabban azért betegszünk meg, mert megfázunk, megfázunk, vagy vírusok támadtak ránk, mert immunrendszerünk gyenge és nem tudja elpusztítani a vírusokat.
Annak érdekében, hogy ne kelljen megbetegszen, erősítse meg immunrendszerét előre 2 recepttel - az egyik rendkívül egyszerű, a másik pedig összetettebb.
1. Citrom mézzel a téli egészség érdekében
A mézes citrom azért klasszikus külföldön, mert bizonyítottan hatékony gyógymód és negatív idő alatt készül el.
Legalább 1 darabot meg kell vásárolnia citrom. Mossa le és vágja apróra a héjával.
Tehát vágja le a citromot, hogy összekeverje mézzel
A kéreg hatalmas mennyiségű C-vitamint tartalmaz, és ez a vírusok elleni küzdelem legfontosabb eszköze.
Keverje össze az apróra vágott citromszeleteket házi méz, bármi történjék típus van.
Hagyja 5 percig, és ehet az elkészített gyógykeverékből.
Ha profilaktikus a használata - 3-4 evőkanálnyit fogyasszon a nap folyamán, de ne éhgyomorra.
Tárolja a citromot mézzel egy tégelyben egy csavarral
Ezt a gyógyszert akkor is használják, ha már beteg, de az adagnak sokknak kell lennie.
Ha cukorbetegségben szenved, keverje össze a felszeletelt citromokat édesítőszerével, amelyet korábban porrá zúzott.
Amikor megelőzés céljából citromot és mézet eszik, adjon hozzá zúzott diót, amely erősíti az agyat és javítja a memóriáját.
2. Igyon C-vitamint a tablettákra
Ha rosszul érzi magát, akkor C-vitamin tablettákat kell inni, nem oldhatókat, mert az oldható gyorsan felszívódik, de a szervezetben nincs maradványhatás.