Könnyű almás pite

szükséges termékek:

Almás pite

1 tk joghurt

1 és 1/2 tk. Liszt

2 csomag vanília

a töltelékhez:

50 g zúzott dió

Az elkészítés módja:

1. A tojásokat felverjük, hozzáadjuk a cukrot és az olvasztott vajat. Tegye a sütőport a tejbe, és adja hozzá a keverékhez. Végül adjuk hozzá a lisztet és a vaníliát.

2. Az almákat külön tálban reszeljük le, és keverjük össze a cukorral, a zsemlemorzsával, a fahéjjal és a dióval. Hozzáadjuk a tésztához.

3. Öntsük egy formába és süssük előmelegített sütőben, 200 ° C-on 40 percig.

Az alma gazdag rostforrás. Tisztítják a gyomor-bél traktust és segítenek a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Alacsony kalóriatartalmúak és kielégítik az éhséget. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, csökkentik a rossz koleszterin szintjét.

További finom javaslatokat és találkozókat az egészséges táplálkozás szakértőivel nézzen meg Receptek az Egészség magazinhoz"

    Kulcsszavak:
  • almák
  • cukor
  • almás pite
  • fogadások
  • Receptek az egészségre
  • a nőért
  • мила бг