Kollagén az ízületekhez - hogyan válasszuk ki a legjobbat

A legjobb kollagén az ízületekhez

Kollagén az ízületekhez a legkeresettebb étrend-kiegészítő, ha van ízületi fájdalom, trauma vagy műtét. Tiszta kollagén komplex az ízületi porc normális működéséhez ajánlott, itt eligazítjuk, hogyan válasszon a legjobb. Mit kell keresni, hal, borjúhús, csirke kollagén! Folyékony, kapszulákban vagy tovább por? Van Mellékhatások és ellenjavallatok?

Bemutatjuk először a 2. típusú kollagént

Tudtad, hogy 2. típusú kollagén valójában a legsikeresebbként használják ízületi kiegészítés? Igen, ez igaz. Ez a fickó kollagén (fehérjét) számos egészségügyi állapot kezelésére alkalmazták, beleértve a ízületi gyulladás, hát- és nyaki fájdalom, és a műtét okozta fájdalom.

A legtöbb ember nem lép kapcsolatba 2. típusú kollagén és ízületi fájdalom. K2. típusú olagén úgy működik, hogy stimulálja testét olyan anyagok termelésére, amelyek küzdenek a gyulladással és a fájdalommal. Kondroitint és glükózamint is tartalmaz, két vegyületet, amelyek segítenek a porc helyreállításában. (1) A kondroitint és a glükózamint kiegészítőként értékesítik a gyulladás, az ízületi gyulladás és az ízületi fájdalmak csökkentésére, de mindkettőjüket természetes módon megkaphatja a csirke kollagénjéből. És ezért nyújthat csodálatos előnyöket a bél, az immunrendszer és a bőr számára a 2. típusú csirkekollagén.

Milyen előnyei vannak a II-es típusú csirkekollagénnek

Az 1. és 3. típusú kollagénhez hasonlóan a 2. típusú kollagén természetes szintje is csökken az életkor előrehaladtával. Éppen ezért az olyan ízületek, mint a térd, életük elején elkezdhetnek fájni azoknál, akik sportolnak vagy keményen dolgoznak, ha a test nem képes megbirkózni a felépüléshez szükséges kollagén-regeneráció szintjével. A 2. típusú kollagén a porc tömegének 50% -át teszi ki, ezért könnyű feltételezni, hogy amikor az ilyen típusú kollagén szintje csökken, a porc gyengül vagy leállítja a regenerálódást. Az eredmény gyakran "nyikorgó és fájdalmas" az ízületekben. Megfelelő mennyiségű kollagén nélkül, amely táplálja a porcokat és hialuronsavval kenje, az ízületek végül egymáshoz dörzsölve fájdalmat és gyulladást okoznak.

A 2-es típusú kollagén kiegészítők előnyei az ízületek és az inak számára

Szerencsére a tudomány és a természet kollagént biztosított számunkra a 2-es típusú ízületekhez, ami serkentheti az új kollagén termelését, amely nélkülözhetetlen az ízületek és a porcok számára. A kollagén bevitelének leghatékonyabb módszere a második típusú ízületek esetében az, hogy a maximális felszívódás érdekében hidrolizált (apró részecskékre, peptidekre bontott) kiegészítést szed. A 2. típusú kollagén legmagasabb minőségű és koncentrált forrása a csirkecombtól származik, és a következő előnyöket kínálja az ízületek és a porcszövet számára.

a porcban lévő fehérje 50-60% -át képezi
az ízületi porcban lévő kollagén 85-90% -át képezi
javítja az ízületek mobilitását
csökkenti az ízületi fájdalmat
magában foglalja a glükózamint, a kondroitint és a hialuronsavat
Olyan peptideket tartalmaz, amelyek építőelemként működnek, és kiváltják a kollagén természetes termelését.
Kondroitint tartalmaz, amely blokkolja a porcokat lebontó enzimet.
Hialuronsavat tartalmaz, amely felépíti az ízületek kenéséhez szükséges szinoviális folyadékot
Gyakorlatilag nincs mellékhatása, és a legtöbb ember nagyon tolerálja, aki szedi

1. Arthritis

Több mint 50 millió felnőttnek és 300 000 gyermeknek van valamilyen ízületi gyulladása, ami ízületi fájdalmat vagy degeneratív ízületi betegséget jelent. Valójában több mint 100 különféle ízületi gyulladás és kapcsolódó probléma létezik. (2) Gyakori tünetek: duzzanat, fájdalom, merevség és csökkent mozgástartomány.

Az ízületi gyulladás két leggyakoribb és legismertebb típusa az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis. A kollagén valóban segíthet megállítani egy autoimmun betegséget, például a reumás ízületi gyulladást annak formájában, vagy legalábbis jelentősen javíthatja a reumás ízületi gyulladás tüneteit. A csirke kollagén kondroitin-szulfáttal és glükózamin-szulfáttal látja el a testet - mindkettő különösen fontos az ízületek fenntartásához és az egészséges pH-szint fenntartásához.

Egy randomizált, kettős-vak vizsgálatban 60 súlyos, aktív reumás ízületi gyulladásban szenvedő beteg vett részt, azoknál a betegeknél, akik három hónapig csirkéből vettek II-es típusú kollagént, csökkent a duzzadt és törékeny ízületek száma. A placebót szedő betegek nem tapasztaltak javulást. A kollagén csoportba tartozó betegek közül négynél általános volt az ízületi gyulladás remissziója, és azoknál a betegeknél, akiknél a kollagén kifejlődött, nem voltak nyilvánvaló mellékhatásai. (3)

A denaturálatlan II-es típusú csirke kollagén hatásosnak bizonyult az immunrendszer számára. Felismeri a megfelelően kitett porcfehérjéket, mint a test saját szövetét, nem tévesen értelmezi őket idegen betolakodóként. Ez megakadályozza a gyulladásos folyamatokat és az destruktív támadást, amely osteoarthritis merevséget és fájdalmat okoz. (4)

2. Javítja az immunrendszert

Az immunrendszer erősítése

A kutatások továbbra is bizonyítékokkal szolgálnak arra vonatkozóan, hogy a kollagén segíthet a bélbélés nyílásaiban és támogathatja a bél integritását. Ez közvetlenül az immunrendszer erősítésére törekszik, és ez az egyik oka annak, hogy a csirkeleves valóban jobban érezheti magát, ha átmeneti betegséggel küzd vagy krónikus immunrendszeri problémái vannak.