Kirakodás napja zabpehely diétákkal

A táplálkozási szakemberek szerint a zabpehely az egyik leghasznosabb étel, gabonafélékből készült, amely hatékonyan tisztítja a testet.

napja

Kirakodás napja, amelynek során csak ilyen zabkását fogyasztanak, nemcsak segít megszabadulni a felesleges kilóktól, hanem javítja az anyagcserét is. Szabályozza a vércukorszintet is, ami alkalmassá teszi cukorbetegségben szenvedők fogyasztására (a zabpehely glikémiás indexe alacsony). Kedvezően befolyásolja a máj működését is, hozzájárul a bél mikroflóra normalizálásához és a test megtisztulásához a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Mindezek a pozitív tulajdonságok pozitívan befolyásolják a bőr állapotát - rugalmasabbá válik, egészséges megjelenést és színt kap.

Gasztritisz és gyomorfekély esetén (ha nem az exacerbáció időszakában) a megelőzés érdekében zabpehellyel lehet kirakodási napot készíteni.

Fontos megjegyezni, hogy a kirakodás során nem érzi magát éhesnek, mert a zabpehely béta-glükánt tartalmaz, magas a kalóriatartalma (352 kalória/100 gramm termék), de ez a kalóriatartalom nem növeli a zsírraktárakat.