Kínai professzor 6 módszer a vertigo kezelésére
Li Guilin kínai professzor 6 gyakorlatsort kínál, amelyek segítenek a szédülésben
Nem számít, mi okozza a szédülést, bárki, aki szédül, használhatja a gyakorlatokat. Segítenek mind azoknak az embereknek, akiknek problémája van a vestibularis rendszerben, és emiatt szédülni kezdenek, valamint a vérnyomás és a hipotenzió éles ingadozásával küzdő betegeknél.
Li Guilin professzor úgy véli, hogy az ember csak akkor lehet teljesen egészséges, ha a jin és a jangunk tökéletes összhangban van. Ezért olyan gyakorlatsort állított össze, amelynek célja az ezen erők közötti összhang helyreállítása és fenntartása. A gyakorlatokat nagyon könnyű végrehajtani, és szinte mindenki számára elérhető.
A szédüléssel járó hat gyakorlatot minden reggel el kell végezni
Nemcsak azoknak az embereknek lesznek előnyösek, akiknek egyensúlyi problémáik vannak. A gyakorlatokat teljesen egészséges emberek, valamint más betegségben szenvedő betegek, terhes nők és vajúdók könnyedén elvégezhetik. Számukra egyáltalán nincs ellenjavallat.
1. Feladat
Kezdje azzal, hogy dörzsöli a tenyerét. Nyújtsa előre a karjait, és kezdje el gyorsan dörzsölni a tenyerét az óramutató járásával megegyező irányba, fokozatosan lassítva a dörzsölést és forgatva. Miután kellemes meleget érez, dörzsölje le és fel a kezét. A tenyér felmelegedése hozzájárul az összes belső szerv harmonikus munkájához.
2. gyakorlat
Fejbőr masszázs
Miután megmelegítette a tenyerét, azonnal folytassa a haját az ujjaival. A fejbőr masszírozásával belső szerveinket munkára ösztönözzük, mivel testünk minden meridiánjára hatással vagyunk, amelyek áthaladnak a fején.