Kihívás Beachbody 2019 nyár BB-Team fórum
CHNG, ASL, VNL, stb., Itt az új év, ismét mérleg, új én tervei.
Kint szürke és 5 fok, de valójában a tenger és a forró strandok a sarkon vannak. Aki hozzám hasonlóan rossz helyeken hízott fel, és támogatókat, támogatást és társaságot szeretne találni, hogy megszabaduljon a zsírtól, hogy szexi legyen a tengerparton, szívesen csatlakoznak, nők, férfiak, támadók - a fontos az, hogy a tengerparti test 😄. 6 hónapunk van a szezon elejéig, de ez sok, és egy pillanat múlva gördülni fognak, ezért a legjobb, ha időben kezdjük.
Mindenki szabadon feltölthet fényképeket az eredeti nyomtatványról, és frissítéseket küldhet el egy-két héten belül, vagy amennyit jónak lát. Versenyelem nem lesz, de mindazoknak, akik előrelépnek a kihívás végén, medence partit és hideg italokat ígérek az én költségemre (mutassuk meg strandtestünket a közönség előtt ()
Itt csak regisztrációkat fogok kérni - kezdeti fotók, mérések, súlyok és tervek, majd időszakos jelentések, és a történetek a másik kommentár témában lesznek.
Sok sikert mindenkinek és "nincsenek medvék bent" (lehet, hogy ebben az esetben legalább egy lesz az arcomban haha)
A témát Dimo szerkesztette: 19.01.01 13:04.
Hadd legyek az első az expozícióval. Ami most rosszabb, annál nagyobb fejlődési lehetőség nyárra 🙂
2019.01.01
Célom, hogy a következő 6 hónapban 15 kg-ot fogyjak. Mint mindig ilyen helyzetekben, minden nap kalóriákat számolok, súlyokat emelek és kardiózok. Május elején lesz egy Plovdiv-maratonom, így ez további ösztönzést jelent számomra, hogy megszabaduljak a zsírtól.
Jelenleg rossz a helyzet, de optimista vagyok.
Kicsit összezavarodtam ebben a 2 témában, később a kép világossá vált számomra.
Csatlakozom a kihíváshoz. Nyárra célul tűztem ki, hogy kb. 7 kg-ot fogyok, remélve, hogy alapvetően kövér lesz. .
Néhány nap múlva csatolom az első fotókat.
Súly - 87+ kg, derék 90+ cm.
Jelenleg nagyjából így nézek ki, a fotó 2 hónapos, de nem változtam.
Kb. 10 kg vagyok. felesleges.
A beszámolót a Петко К szerkesztette: 19.01.01. 16:04.