Kiegyensúlyozott, nem étrendi táplálkozás, hogy egészségesek legyünk
Az emberi immunsejtek körülbelül 70% -a az emésztőrendszerben található
Az emésztőrendszeri fertőzések, lázzal, hányással és idegességgel járva, továbbra is a legfőbb panaszok az elmúlt hetekben. A fertőzés forrása az élelmiszer, a víz és a piszkos kéz. Hamarosan megkezdődnek a felső légúti vírusfertőzések, amelyek lázzal, köhögéssel és orrfolyással járnak. Csúcspontjuk az őszi-téli szezonban van, a nyár vége és az ősz kezdete alkalmas arra, hogy odafigyeljenek az immunprofilaxisra. Ezt magyarázza Dr. Violetka Veneva, háziorvos, homeopata és Batanovtsi gyermekorvos.
Fontos, hogy a gyermekek és a felnőttek is a lehető legritkábban betegedjenek meg. És ha ez megtörténik, könnyebb átvészelni a betegséget és csökkenteni a szövődmények kockázatát, hogy ne legyen szükség antibiotikumok alkalmazására és komolyabb kezelésre.
Születésétől kezdve az embernek öngyógyító rendszere van
Meg kell azonban tanulnunk a használatát. Ez egészséges életmóddal, megfelelő táplálkozással, megfelelő megelőzéssel és megfelelő kezeléssel történik. "Az emésztőrendszer állapota nagyon fontos, mert az immunkompetens sejtek 70% -a ott található" - mondja Dr. Veneva. Meggyőződése, hogy a táplálkozás helyettesíti a gyógyszertárat a gyermekek számára. Ezért a gyermekek konzultációja során minden hónapban különös figyelmet fordítanak az anyákra a megfelelő táplálkozás érdekében. "A gyerekek olyanok, mint a gyúrt tészta. Őket tanítjuk nekik. ”.
A szülőknek adott tanácsok között szerepel a tartósítószerekkel és színezékekkel ellátott ételek kötelező kerülése a gyümölcsök és zöldségek rovására. Nem szabad túlzásba vinni édes gyümölcsökkel. Előnyben részesítse a friss ételeket, valamint azokat a termékeket, amelyeken nem esett túl sok hőkezelés, mert akár 100 fok is elegendő például a C-vitamin elpusztításához.
Megfigyelései pedig azt mutatják, hogy a bolgár teljesen egészségtelenül étkezik. "Az egészséges táplálkozás gondolatát magának kell megtalálnia. Ez nem a diétáról és a tiltásról szól, hanem a kiegyensúlyozott egészséges étrendről "- mondta. A testnek minden anyagra - és fehérjékre, zsírokra és cukrokra - szüksége van. Természetesen semmiképpen ne vigyük túlzásba állati zsírokkal, finomított cukrokkal, üdítőkkel, amelyek tele vannak vízzel, festékkel és cukorral.
Nem kevésbé fontos a kint tartózkodás, a szabadban sétálás, a fizikai aktivitás. Oxigénnel telítik a testet, ami biztosítja a sejtek megfelelő működését. Amikor a napsugarak a bőrt érik, akkor a nagyon szükséges D-vitamin képződik a test összes rendszerének megfelelő működéséhez.
A természetes gyógymódok kiváló megelőzési és kezelési módszerek
"Sokan kihasználhatják a homeopátia kivételes lehetőségeit, amely egyre bátrabban lép be Bulgáriába. Kutatások kimutatták, hogy a homeopátiás gyógyszerek és a Schussler-sók olyan nanorészecskéket tartalmaznak, amelyek befolyásolják a sejtek szintjét, így szabályozzák a gyógyulási folyamatokat, segítik a test immunitását és következésképpen csökkentik a betegségek előfordulását és időtartamát. Ezenkívül semmilyen módon nem ártanak, nem ellenzik a hagyományos kezelést és szükség esetén mindig kombinálhatók vele "- mondta Dr. Veneva.