Kiegészítők és vitaminok az MC, LF és OVU javítására - 3 - 35. oldal BG-Mamma

Szia Denis! Új vagyok ebben a nagyon szép témában. Próbáltam mindent elolvasni, de egyelőre nem sikerült.
Összegyűjtöttem azonban a hozzávetőleg húsz nevű étrend-kiegészítők listáját, amelyeket ma megmutattam az orvosnak, és reakciója meglepett.
Először hadd mondjam el az esetemet. Második in vitro stimulációt végzek ezzel az orvossal, egy másik ciklus alatt (vagyis az előző áprilisban volt). A múlt hónapban csak 4 tüszőm és 2 petesejtem volt, amelyek közül csak egy megtermékenyült, és sajnos nem tapadt be. Mivel 40 évesnél idősebb vagyok, az orvos azt mondta, hogy ismét előállítok néhány tojást, és néhány hónapig össze kell gyűjtenünk őket (hogy lefagyjon), és csak ezután végezzünk átutalást. Továbbá, bár az FSH-jom normális volt (10) az előző hónapban, most meghaladja a 17,5-et. Tehát nagyon aggódom, és kiegészítőket szeretnék inni, hogy a lehető legjobb minőségű tojásokat állítsam elő.

. Folytatom az orvos reakcióját a "Mit kell innom?" Kérdésemre. Azt mondta: "igyon, bármit is dönt, nincs garancia arra, hogy ez segít"! Szóval egyedül mentem a gyógyszertárba és vettem:
DHEA (GNC-nél) 50 mg
Esti kankalinolaj 1300 mg
500 mg inozit (GNC)
NAC (GNC) 600 mg
Omega 3-6-9 1200 mg (nem találtuk az Omega 7-et, bár én is feljegyeztem)
M2 Tone

Q10 koenzimet is kerestem az ubiquinol változatban, de bár tucatféle Q10 volt náluk, nem volt pontosan ubiquinol.!

Kérésem az, hogy megválaszoljam kérdéseimet:
1. Milyen adagokban kell innom ezeket a dolgokat - a csomagoláson ajánlottakban? És csak az ovulációig vagy az MC egész területén?

2. Kell-e valami mást felvenni a listába?

3. Keressem a Q10 koenzim ubiquinolt, és tudod-e, hogy hol van?

Igyon és vitamint terhes terhesgépről (kb. Forrásokból). Hónapok óta szedek melatonint, de nem tudom, mi az optimális adag!?

előre is köszönöm szépen!

Panaszkodom, örömöm egy rövid FSH-24 E2 -0,07 volt, egy egységgel a határ alatt, doki. megint femostont írt nekem, nézzük meg, hogy lesz ez a hónapban

---