Ki ne egyen görögdinnyét - Arena Media
A víz a görögdinnye tömegének 92% -át teszi ki. Érdekes tény, hogy még a görögdinnye magja is gazdag fehérjében és zsírban, és növényi olaj előállításához használják őket. A görögdinnye gazdag A-, C-vitaminban, nagy adag káliumban, kalciumban, vasban, béta-karotinban és rostokban.
A görögdinnye fogyasztása azonban, amelyet semmiképpen sem lehet ellenőrizni vagy adagolni, különféle veszélyekkel jár, beleértve az anyagcserezavarokat, a magas vérnyomás kialakulását, az érelmeszesedést.
A táplálkozási szakemberek szerint az optimális görögdinnye mennyiség, amelyet egy felnőtt biztonságosan megehet, nem haladhatja meg a napi 150 grammot. A többlet a veszélyes körülmények kialakulásának kockázatával jár.