Kézikönyv a narancsbőr ellen

Ha nincs hormonális és egyéb egészségügyi problémája, akkor a narancsbőr a rossz táplálkozás és a mozgásszegény életmód jele.

Lyuba Vangelova 2020. január 14

Mielőtt a levegő kitörne termékekre vonatkozó javaslatokkal és tippekkel a táplálkozáshoz és a cellulit elleni edzéshez, ne feledje rövid útmutatónkban, hogy milyen sürgős intézkedéseket "tud megnyugtatni" és kevésbé láthatóvá tenni.

A narancssárga "héj" a bőrünkön a zsírsejtek növekedésének és a bőr alatti szövetek mikrocirkulációjának károsodása következtében alakul ki. Ez nemcsak túlsúlyos embereknél fordul elő - ha a testen egyenetlen területekként jelenik meg, a gyengék bőrén ezek a területek kevésbé észrevehetők, de a test egésze nyugodtnak tűnik.

Szeretnénk emlékeztetni arra, hogy a narancsbőr első szakasza szinte minden nőnél jelen van, mivel ez a női test sajátossága. Ezenkívül a narancsbőr számos betegség tünete lehet. Ha nincs hormonális és egyéb egészségügyi problémája, akkor a narancsbőr a rossz táplálkozás és a mozgásszegény életmód jele.

Mit kell tenni?

1. Ne dobja el az ételt. Mérje fel pontosan, hogy mi a kalóriaigénye. Lásd az elvett termékek címkéit. Cserélje le az egyszerű szénhidrátokat összetettekre, a sült ételeket pedig süteményekre. Ügyeljen arra, hogy minden nap elegendő rostot és fehérjét fogyasszon. Még akkor is, ha nem haladja meg a napi kalóriabevitelt, ha az 80% szénhidrátot tartalmaz, nem látja a sima bőrt a combján.

---