Keto leves szalonnával, cheddarral és karfiollal; Keto diéta
Fogyjon könnyen tudással
Recepciók
Gluténmentes szalonna, cheddar és karfiol leves sűrű, krémes és nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz. Nagyszerű alternatíva a burgonyakrémleveshez.
Nincs ideje főzni? Szeretne valami ízleteset és gyorsat készíteni, és ez illeszkedik a keto módjához?
Ha éhes vagy, különösen munkaidőben, akkor mindig választhatsz: étterembe menni. De mit eszel ott? Be fog illeszkedni a keto rendszerébe? És a minőség az evés árához képest? Gluténmentes szalonna-cheddari karfiolszelet vastag, krémes és alacsony szénhidráttartalmú alternatívája a sült burgonyalevesnek!
Törekedhet az egészséges táplálkozásra, és ettől krémlevesekhez folyamodhat. Imádja a burgonyakrémlevest egészséges összetétele, elkészítési sebessége és kiváló íze miatt. De ha keto módban van, akkor sok szénhidrát van benne, ami nem engedi, hogy egy gramm plusz kilót is elveszítsen.
Ezért kínálunk Önnek egy alternatívát - könnyű levest szalonnával, cheddarral, karfiollal és karfiollal.
Tudnia kell és emlékeznie kell arra, hogy a karfiol nagyszerű alternatíva és helyettesíti a rizst. Ugyanakkor a belőle származó leves gazdag ízű, szép krémes állagú és mindez sok hasznos tápanyaggal és nagyon kevés szénhidráttal rendelkezik.
Ennek az elixírnek egy adagja, amelyet felmelegíthet a hideg téli hónapokban, 265 kalóriát és csak 7 gramm szénhidrátot, valamint 15 gramm fehérjét biztosít.
Hogy ne szeressem?
A főzést úgy kezdje, hogy apróra vágja egy nagy szár zellert és két gerezd fokhagymát. Erre a célra konyhai robotgépet használhat.
Ezután ismét az élelmiszer-feldolgozóval megőrölhet 1/2 fej karfiolt. 4 csésze finomra vágott karfiol körül kell lennie.
Ezután apró darabokra vágva reszelhetünk reszelőn, 2-2,5 csésze víz cheddaron is. Levesben és díszítésre egyaránt felhasználják.