Kerülendő diéták listája
1. A breton diéta, amely az ételek és italok levegővel való helyettesítéséből áll.
A breton étrendet Michelle Pfeiffer színésznő követi, és hasonló a Madonna által követett "levegő diétához". Azoknak az embereknek, akik ezt a diétát követik, nincs szükségük ételre és vízre, mert helyüket levegő és napfény váltja fel. A British Diet Association jelentése szerint az embereknek semmilyen körülmények között nem szabad kipróbálniuk ezt a diétát, mivel nincs bizonyíték arra, hogy pusztán oxigénnel és napfénnyel képesek túlélni.
2. Biotipizáló étrend, amelynek során a vesztesek megpróbálják csökkenteni a zsírszintet testük hormonális egyensúlyának megváltoztatásával.
A biotípus-diéta hat különböző hormonhoz és a zsír felhalmozódásához kapcsolódik a test különböző részein. A testtömeg csökkentéséből áll a hormonális egyensúly szabályozásával. Azok az emberek, akik ezt a diétát használják, csak bizonyos típusú ételeket fogyasztanak, hogy egyensúlyba hozzák a hormonjaikat, és bizonyos területeken csökkentsék a zsírtartalmat. A British Diet Association jelentése szerint az étrend nagyban támaszkodik a kiegészítőkre és az "áltudományra". Az emberek fogyókúrával fogynak, mivel korlátozza bizonyos ételek bevitelét, de a szakértők szerint ez nem egészséges.