Kerülendő diéták - Egészséges - Fogyókúrák
Az ünnepek közeledtével a British Dietary Association összeállította a listát hírességek étrendjei, amelyeket a legjobban elkerülni.
Első a listán a breton diéta, amely az ételek és italok levegővel való helyettesítéséből áll. Azok szerint, akik ezt a rendszert követik, az emberi test víz nélkül, több hétig, és több hétig is életben marad étel nélkül és ennek megfelelően fogyjon.
Ebből következik biotipizáló étrend, amelyben a fogyást végző dolgozók a hormonegyensúly megváltoztatásával próbálják csökkenteni a zsírszintet a tested.
A harmadik helyen áll diéta a gluténtartalmú ételek kerülése, a negyedik az az alkoholos étrend, amely magában foglalja az étel helyettesítését az alkohollal, a az ötödik helyen szerepel a magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú Ducan diéta, ami gyors fogyáshoz vezetett.
A breton diétát Michelle Pfeiffer színésznő követte és hasonló Madonna "levegő étrendjéhez".
Azoknak az embereknek, akik ezt az étrendet követik, nincs szükségük ételre és vízre, mert helyettesíti őket levegővel és napfény. A Brit Dietetikus Szövetség arról számol be az emberek semmilyen körülmények között nem próbálhatják ki ezt a diétát, mivel nincs bizonyíték arra, hogy csak azzal tudnának túlélni oxigén és a napfény.
A biotipizáló étrend hat különböző hormont és a zsír felhalmozódását foglalja magában a test különböző részein. Ez a testtömeg csökkentéséből áll a hormonális egyensúly szabályozásával.