Képlet az energiafelhasználás kiszámításához a fitnesz edzés során Belcho Hristov - Fitness Diet

Képlet az energiafogyasztás kiszámításához - kalória

A képlet egyszerű, egyértelmű és működőképes. Azaz Gyakorlatomban ezt a képletet használom a garantált energiafogyasztás kiszámításához, amelyet célom elérni, amikor egy ügyféllel dolgozom. Ott kezdődnek az étkezési számláim stb. Hány kalóriát égethetünk el egy edzés során?

Szeretné e-mailben megkapni az eredményeket?

Csak írja be az e-mail címét .

Az edzésen belül elégettek a kalóriák

Azonnal megadhatja nemét, életkorát, súlyokkal vagy kardiógéppel végzett perceket és átlagos pulzusszámot. Nézd meg magad:

---