Kávé mézzel - mire kell figyelni

Sokan szeretik inni a tea- vagy kávémézüket, hogy a mesterséges édesítőszereket természetes pótlóval helyettesítsék, vagy egyszerűen sűrűbb ízt adnak italuknak. Ha azonban rajongunk a mézes kávéért, akkor szem előtt kell tartanunk néhány tényt.

kell

Miért kell vajjal inni a kávénkat

Hasznos és ízletes egyaránt

Tápanyagok

A méz gazdag antioxidánsokban. Tartalmaz továbbá aminosavakat, enzimeket, B és C vitamint is. Az antioxidánsok segítenek csökkenteni a szabad gyökök és a gyulladások terjedését. Emiatt a méznek sok táplálkozási előnye van, de jótékony hatása a valóságban nagyon korlátozott.

A nyers mézben is vannak pollennyomok, amelyek pozitívan befolyásolják az immunitást. A nulla zsír- és fehérjetartalmú cukorhoz képest a méz kissé táplálóbb, de a különbség valójában minimális - írja a Medical Daily.