Kávé - ízletes és egészséges - bTV

Bizonyított, hogy az ital váratlanul hasznos lehet

A kávé antioxidánsokat tartalmaz

A kávébab egy élénkpiros gyümölcs magja, az úgynevezett kávéscseresznye. Mint minden növényi étel, a gyümölcsök és a magvak is gazdagok antioxidánsokban. Egy új tanulmány szerint a kávé az antioxidánsok legjobb forrása az amerikaiak étrendjében. Ennek valószínűleg az az oka, hogy minden második amerikai egy reggelivel egy csésze kávéval kezdi a reggelét, míg 75% -uk nem éri el a szükséges öt ételt naponta.

A kávé csökkentheti a cukorbetegség kockázatát

Egy nemrégiben készült kutatás során a kutatók észak-amerikai indiánok populációját követték nyomon, ahol a cukorbetegség elterjedtsége 40-70 százalék között volt. Hét év alatt azok, akik a legtöbb kávét itták, 76% -kal csökkentették a betegség kockázatát azokhoz képest, akik nem ittak kávét.

Egy Harvard-tanulmány összefüggést mutatott a kávé és a cukorbetegség között. Elmondása szerint a napi öt pohár 50% -kal csökkenti a betegség kialakulásának esélyét a férfiaknál. A szakértők nem javasolják annyi kávé fogyasztását, de úgy vélik, hogy a hatás összefüggésben lehet a kávé antioxidáns tartalmával

A kávé védelmet nyújt más betegségekkel szemben

Tanulmányok azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik nem isznak kávét, nagyobb az epekövek, a cirrhosis és a különféle rákos megbetegedések kockázata. Azoknak a személyeknek, akik rendszeresen isznak kávét, 80% az esély, hogy nem alakulnak ki Parkinson-kórok.

---