Kardiológus közlemények; az egészség számát, amellyel nyerhet

Kapcsolódó hírek

Mi az öt legfontosabb "egészségügyi szám", amelyek betartása hosszabb és egészségesebb életet garantál? A választ az egyik leghíresebb natív kardiológus, Dr. Sotir Marchev, a Belügyminisztérium Orvosi Intézetének Kardiológiai Klinikájának vezetője.

kardiológus

A vonzó tanácsokról és megjegyzésekről híres szakember kifejtette, hogy a koronavírus "csak egy a sok fehér közül, amely eszünkbe juthat". Az egészséges életmód azonban garantálja az immunitás elnyerését, ennek köszönhetően testünk képes megbirkózni a COVID-19, valamint más veszélyes fertőzésekkel.

A "Most vasárnap" című bTV műsorban Dr. Sotir Marchev elmagyarázta, melyek azok a legfontosabb "egészségügyi számok", amelyeket mindenkinek be kell tartania.

Napi 7200 lépés

"Azok az emberek, akik reklámoznak, 10 000 lépést találtak egy nap megtételére. A kutatások azt mutatják, hogy minél többet sétálsz, annál jobb. De körülbelül 7200 lépésnél eljutsz egy fennsíkra, és onnan a plusz járás nem vezet az élet meghosszabbításához "- magyarázta Dr. Marchev.