Karcsú, élénk és energikus Dr. Hey étrendjével

Körülbelül 80 évvel ezelőtt hozták létre, és tesztelték a szerzővel, aki akkor vesebetegségben szenvedett. Ma már ismert, hogy a sebész által kidolgozott elvek segítségével az asztma, az ételallergia, a gombás fertőzések, a migrén, az ízületi gyulladás és a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelhetők.

Hay doktor étrendjében

az első tilalom a cukorra és a fehér lisztre vonatkozik és mindent, ami tartalmazza: süteményeket, pasztákat és egyéb ilyen finomságokat. Úgy gondolják, hogy az édességek zavarják az emésztést és csökkentik a vér cukor mennyiségét. Ez fokozott fáradtsághoz, ingerlékenységhez és fejfájáshoz vezet.

Másodszor - zárja ki a menüből az úgynevezett "elhullott termékeket" - konzervek, szószok, margarinok, élelmiszer-adalékanyagok. Más szavakkal, minden, amit zsírtalanítanak és mély tisztításnak, hő- és kémiai kezelésnek vetnek alá.

---