Kálium diéta fogyáshoz Arzid

Általában magas vérnyomás és keringési rendellenességek esetén írják fel. Nem szabad enni sót, a folyadék mennyiségét is korlátozni kell. Minden étrendet 2-3 napig számolnak. A kezelési tanfolyam valamivel több mint egy hétig tart.

kálium

Csakúgy, mint más fogyókúrák esetén a Dieti.net-től, el kell felejtenie a tészta, a cukor, a tészta létezését. Kíméletlenül zárja ki étlapjáról mazsolát, görögdinnyét, banánt, valamint savanyúságot, kolbászt, fűszeres fűszereket, konzerveket, pástétomot és sajtot.

Előnyben részesítse: levesek, sovány hal és főtt csirke, tejsavtermékek. Ízesítse a salátákat zöld fűszerekkel: petrezselyem, zeller, kapor, zöldhagyma és fokhagyma. A diéta során nagyon hasznos káliumban gazdag ételeket fogyasztani a szív munkájának támogatására. Alma, paradicsom, saláta, burgonya, sárgarépa, zöldhagyma, túró stb. Gazdag ebben a mikroelemben. Egyébként a káliumtartalom szempontjából a bajnokok - szárított sárgabarack és füge: 100 g belőlük 1,8 g káliumot tartalmaz.