Júliusra A július csarnoka - esztétika és atlétika
Filozófiám
Évtizedes tapasztalat és tudás áll mögöttem, és sokféle étkezési és edzési módot ismerek. Mindez segít Egyénileg dolgozom az egyes célok és lehetőségek elvén, és az egészséget minimálisan veszélyeztetem.
Edzői gyakorlatomban több profi sportolóval büszkélkedhetek, de ezek kivétel. jobban szeretnék rendkívüli dolgokat érünk el olyan hétköznapi emberekkel, akiknek nincsenek profi sport ambícióik.
Amikor kicsi voltam, csak hatot kerestem, és felnőttjeim azt akarták, hogy tanuljak orvosnak, hogy kezeljem őket. Én pedig, gyerekesen naiv, folyamatosan kérdeztem tőlük, miért kellene betegeskedniük, ahelyett, hogy rendszeresen sportolnának és jól étkeznének.
Amikor felnőttem, rájöttem, hogy teljesen igazam volt, amikor feltettem ezt a kérdést. És odaadtam magam hivatásomnak - segíteni az embereket abban, hogy egészségesek és sportosak legyenek.
Hmm. nagyon röviden. Hadd mondjak még egy kicsit és többet a növekedésemről amatőrtől fitnesz profivá személyes átalakulásommal együtt női testű kövér fiútól sportos alkatú férfivá.
Kiváló hallgató 1989-ig
Gyerekként rengeteget sportoltam - jártam atlétikát, focit és birkózni; Sokat játszottam kint; Kerékpároztam, de fokozatosan hízott. Anyám, nagymamám, nagybátyám. mindannyian meglehetősen tele voltak, csak az apám tartotta valamelyest a frontot. Szóval, hogy nem lehetek kövér ilyen genetikával?
Jobban érdekelt a táplálkozás, és elolvastam a rendelkezésre álló könyveket a témáról. Látni kezdtem a számokat az ételben, és rájöttem, hogy valahol a fehérjékben, zsírokban, szénhidrátokban és kalóriákban rejlik a titok.
90-es évek: a mítosz kezdete
Elkezdtem kibontani a táplálkozás rejtélyét, és arra kényszerítettem magam, hogy több fehérjét egyek stb. Magasságban kezdtem húzni, így kiderült, hogy fiú vagyok, nagyon keskeny vállú, sovány kövér felső, hasa, széles csípője és vastag lába.!
Rossz arányom kijavítása érdekében a híres montanai edző, Detelin irányításával kezdtem el a testépítést, majd egy évvel később a barátaimmal egy tornatermet építettünk a tömb alagsorában. Fokozatosan egyre többen kezdtek edzeni az edzésem alatt az edzőteremben, és így elkezdtem tapasztalatokat szerezni az edzői területen.
Már jogomban állt meglátogatni a városi könyvtár olvasótermét, így végtelen órákat kezdtem ott tölteni, mindenféle információt elnyelve a képzésről és a táplálkozásról. Bejártam a videotárakat olyan filmek után is, amelyekben a szereplők edzenek. Aztán jött a karate filmek és az akcióhősök fellendülése, tehát volt anyag.