Jóga Hollywoodban - Fogyókúrák és fitnesz

A jóga ötvözi az alkalmasságot és a filozófiát, hogy harmóniát érjen el a test és a szellem között.

Miért szeretik a hollywoodi sztárok annyira az ászanákat, a légzési technikákat, a meditációkat és az ayurvéda rendszert?

Mivel a jóga nemcsak a stressztől és a belső feszültségtől szabadul meg, hanem a fogyásban és a jó formád és hangulat megőrzésében is.

A rendszeres jóga edzés a fogyás érdekében Madonna, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker és Meg Ryan, valamint Gisele Bundchen és Miranda Kerr tökéletes modelljének titka. És ezek messze vannak a jógát gyakorló összes csillagtól.

Hogyan segít a jóga megszabadulni a felesleges kilóktól?

---