Jobb két hamburger, mint egy sült krumplival - Hírek - Doctor Online - egészségügyi oldal

Egy táplálkozási szakember azt javasolta, hogy együnk helyett két burgert együnk sült krumplival, mert így tovább maradunk jóllakva - írja a Daily Mail.

mint

Bár a gyorséttermek nem a legjobb választás, ez az elv csökkentheti a károkat.

Két hamburgerrel a fehérje mennyisége is megduplázódik. Ez jobban kielégít. A burgonya ilyen kiküszöbölése után nemcsak az elfogyasztott kalóriákat, hanem a szénhidrátokat és a telített zsírokat is csökkentik.