Jessica Alba étrendje - nőknek
Mint tudják, Jessica Alba mindig remek formában van. Mint mondja, a gyönyörű alak fő titka az adagok szigorú ellenőrzése.
Van egy kis titok: Jessica korlátozza a szénhidrát bevitelét, és alig eszik lisztet és lekvárt. Bár időnként desszertekkel kényeztetik, de csak akkor, ha lehetetlen ellenállni nekik.
A színésznő alapvető étrendje:
Alacsony zsírtartalmú húsok, zöldségek, gyümölcsök, alacsony zsírtartalmú túró és teljes kiőrlésű gabonafélék.
Első reggeli: Zabpehely gyümölccsel. Különösen aktív napokon omlettet készít 3-4 tojásfehérjével.