Ismerkedjünk meg az L - triptofán - Bio Life Cosmetics termékkel
A fehérjék 20 féle aminosavból állnak - helyettesíthetők és pótolhatatlanok. Helyettesítők szintetizálódhatnak a testben más aminosavakból, míg az esszenciálisak nem. Naponta kell étellel vagy tablettával beszerezni, mert hiányuk anyagcserezavarokhoz vezet.
Az étkezés útján felvett fehérjéket aminosavakra bontják, majd a vér révén minden szövetbe és szervbe elosztják. Együtt építik a hormonokat, szerveket, enzimeket, szöveteket és még sok mást.
L-triptofán egy L alakú aminosav, amely a szerotonin és a melatonin előfutára, amelyek segítik a test ellazulását és elalvását. Ügyesen küzd a depresszióval és stabilizálja a jó hangulatot is. Az aminosav másik hatása, hogy a növekedési hormon felszabadulásának növelésével és az étvágy csökkentésével szabályozza a súlyt. Érdekes tény, hogy sok szénhidráttartalmú étel része, például zab, banán és csokoládé. Kisebb mennyiségben található pulykahúsban, földimogyoróban, halban, tejben és sajtban.