Inzulinrezisztencia és fogyás - 7. téma - 42. oldal BG-Mamma

Elegem van a kiegészítők szedéséből, és nem vagyok rendszeres és komoly. Csak akkor szigorítottam, amikor megfélemlített a cirrózis és a magas vérnyomás, agyvérzés. Régóta nem ittam semmit. Arra a következtetésre jutottam, hogy a diéta és a testmozgás segít, de bár valami hiányzik, az IR ül. Azok az emberek, akik agresszíven szedtek vitaminokat és étrend-kiegészítőket, gyorsabban gyógyultak. Az inzulin olyan, mint a vér - ha egy ideig alacsonyan tartja, akkor magától kezd esni. Nézze meg, hogyan mozog az enyém. Csak nulla és egy órakor írok, mert ő volt a probléma.
1) 10-11 éhgyomorra, több mint 190 óránként.
Agresszív étrend és 1,5-2 hónap után 4 éhgyomorra. Nem töltöttem be.

2) 6,5 éhgyomorra óránként 80. Ez 6 hónappal az első teszt után.

3) 7 éhgyomorra és 75 az első órában. Egy évvel az első teszt után. A kulcsa megmaradt.

4) 4,8 éhgyomorra és 40 óránként. Itt vagyok + 3-4kg és feküdtem és szemetet ettem.

5) 8 hónap után - 4 éhgyomorra és 30 óránként.

6) 4 éhgyomorra és 20 óránként. Meggyógyult.

Almaecet, omega 3, fahéj. Ön eltávolítja az omega 6-ot. Mivel a szervezete inzulint termel, több magnéziumra és cinkre van szüksége. Felírták nekem ezt plusz egy csomó másik és inozitol, amit nem ittam, haha.

Stara Zagora, drágám, újra el foglak olvasni. Nem felejtettelek el. Gondolkodom rajta. Én is a Stara Zagorában éltem. Üdvözlet Ayazmoto-nak.

hálózsák, kérdezz egy Hashimoto témában! Olvastam, hogy egyes fertőzések TAT, MAT, TLC és inzulint okoznak. De mik azok, és mire nem szabad emlékezni.

Montezuma, Tudom, hogy javítás alatt áll és feltárták. Tájékoztatnak. Újszülöttként neveltem ott. A nagyszülők Methodius metropolitán éltek, valamivel magasabban, mint a második fő. Azóta nem sétáltam, amióta te járó vagy, de imádom.

kutatás - a nemi hormonok esetében elmondhatja, hogy teherbe esni próbál, és ez például nem működik. Vagy hogy nem menstruálsz. Nemtom. Itt az ideje újaknak. Nem kaptam tőled semmit, de megnézem a levelet, ha kész vagyok. Akkor elmegyek egy helyi fórumra, hogy megnézzem, mit kutatnak. Panaszkodhat például a mellkas közepén, a szegycsont alatti fájdalomról, hogy máj ultrahangot végez. Az egyetemi kórházban kell lennie endokrinológusoknak, de csak akkor, ha olyanok, mint a Szűz rokonai?

enni - nagyon-nagyon keveset eszel, ha naponta. Az immobilizációval együtt az anyagcseréd alacsony, és jelenleg semmit sem lehet tenni. Észrevettem, hogy sok főtt ételt eszel - levest, rakott, egérpépet. Az étrendben lévő paradicsom csak nyersen megengedett. Megpróbálhat sokkal több zöldet enni. Legalább lúgosít, lol. A kolbász és a kolbász nem káros, de csak akkor, ha nagyon keveset és sok zöldséggel fogyasztják őket. Eleinte ezt látom. Kezdje el lúgosítani mindkettőt.

motoros aktivitás - a glükózt meg kell égetni. A coxarthrosis esetén nincs joga valamilyen rehabilitációhoz, terápiás tornához. Kezdheti a HIIT-tel. 1-2 percig dobozolod például a falat a kezeddel, és így tovább óránként. A csípőben való immobilizáció a comb és a fenék izomtömegének csökkenéséhez vezet, és ezek a legnagyobbak és a legtöbb glükózt égetik el. Vannak gyakorlatok ezekre az izmokra, például a háton fekve és a híd megemelése. Nem szakít el tőlük, és még segítenek is. Most nincs időm, de megtalálom őket. Aztán lassan és simán kezd el járni. Érezni fogja a különbséget. Ha ma óránként egy percet tornázol, holnap 2-kor, másnap 3-tól egy hónapig lesz eredmény.