Inzulinrezisztencia és fogyás - 35. oldal BG-Mamma
A nyers dió nem fújja fel a gyomrot? Nagyon finomak, nem maradok marékban, aztán nekem nehéz.
pvacheva, 59 nagyon jó, ha 40 évesnél idősebb, csak sportolással kell szigorítani.
Lana., szóval levettél egy harmadikat a gyógyszerről. 13 feleslegessel kezdtem, és valószínűleg ezért töltöttem le csak 5-öt az első 3 hónapban. Aztán egyáltalán abbahagytam a fogyást. És amikor ez zavarta a gyomromat, és már nem volt motivációm inni.
Sok sportolással lassan fog fogyni (az izom több, mint a zsír), de jobban fog kinézni. Ami a cél
Lana., szóval levettél egy harmadikat a gyógyszerről. 13 feleslegessel kezdtem, és valószínűleg ezért töltöttem le csak 5-öt az első 3 hónapban. Aztán egyáltalán abbahagytam a fogyást. És amikor ez zavarta a gyomromat, és már nem volt motivációm inni.
Sok sportolással lassan fogyni fog (az izom több, mint a zsír), de jobban fog kinézni. Ami a cél
Mindkettő hatása a testre azonos.
Nem is tudom, hogy ebben az esetben a szelet a jobb választás-e, legalább nincs cukor, csak tészta.
Lana., és próbáltál már több fehérjét tartalmazó kenyeret? Tudom, hogy a tégla drága, de jobb.
Süti helyett zabkorpát próbálnék, vagy kinek.
És kihagyhatja a tablettákat, amikor nem eszik, vagy ha alkoholt fogyaszt.
Mindkettő hatása a testre azonos.
Nem is tudom, hogy ebben az esetben a szelet a jobb választás-e, legalább nincs cukor, csak tészta.
Nem adok okot. Csak információ: Legyen szó kekszről vagy kenyérről, a testét nem érdekli, egyformán reagál.
Nagyszerű viccet ismerek "Csak erőszakkal vehetsz, nem adhatsz!" és ragaszkodom hozzá.
Nekem például heti 5 keksz jelent problémát, ezen a nyáron kipróbáltam a tengeren. 5-6 keksz, 2 jégkrém és a fogyás egy délibáb, arról nem is beszélve, hogy megnyílt az étvágyam. az és egy kg a tetején.
De azok, akiket nem akadályoznak meg a betegségekben és a fogyásban, fogyasszák el őket.
Megtaláltam az optimális lehetőséget számomra, a testem és az állapotom szempontjából. Megosztom a tapasztalataimat, ha valakinek hasznos, ok, ha nem, akkor újra rendben van, jól érzem magam?!
A kezelés mellett babává akarok válni - 60 kg-os és 169 cm-es legyen. Ezért nem is érzem a tésztaszagot.