Inzulinrezisztencia és fogyás - 20. téma - 28. oldal BG-Mamma
Ronald, nem azt írtam, hogy tésztát, gyenge gofrit, csomagolt muffint, rizst eszek és egész életemben nem eszem paradicsomot, hanem azt, hogy kihasználom a kortikoszteroidok szedését, hogy lássam, milyen hatással lesz rám az ócska étrend. Ha ettem volna babot paradicsommal és uborkával, nem láttam volna 20 mmol/l-t a mérőn. A másik, hogy utálom dobálni, és semmiképp sem tudtam kiüríteni a szekrényeket, amit MM és a lányom vásárolt.
Mioki, nincs igazad. Igen, néhány ember számára ez a folyamat évekig tart, de számomra napok alatt szó szerint feloldható. Ha gyenge vagy és jó fizikai állapotban van, valószínűleg hiányzik egy vitaminod, vagy nem tudod genetikailag feldolgozni a VH-t. Sokan azt írják, hogy amikor hidegbe mennek élni, IR-vé válnak. Számomra az ellenkezője igaz.
Addig nem ettem gyümölcsöt, amíg az inzulint normál értékre nem csökkentettem. Mától addig nem eszem gyümölcsöt, amíg az nem normalizálódik. Nem vagyok nagy rajongója a gyümölcsnapoknak, de megvoltak, amikor az inzulinszintem normalizálódott.
A VM nem mindenki számára készült, és mielőtt elkezdenénk, HB-nek kell lennünk. Sok ember növeli a zsírtartalmat, és nem veszít elég VH-t, amikor VM-en van. Nem mindenkinek való. Nagyon tetszett, de nem segített a zsír eltávolításában a májból.
Itt pontosan víz éhezéssel vagy szinte eltávolítják a zsírt a májból. Sok embertől hallottam, beleértve az orvosokat is, hogy ez káros. Sharkey a múltban írta. A szakértők tanácsot adnak az éhségről és a különféle vitaminokról. Számomra az éhség volt az, amely eltávolította a zsírt a májból. Talán mindenki más.
A szervezetben "futó" emésztőenzimek, amelyek "megeszik" a beteg sejteket és adhéziókat, tabletták formájában is felvehetők, amelyeket az Egyesült Államokból vásároltam (hogy még diffúz pajzsmirigyemben is "megették" a csomókat). Csak az a feltétel, hogy igyon például 2,5 órával étkezés után, és 45 perccel a következő étkezés előtt.
Böjtölök, de furcsa nem enni. A jövő héten megint kapzsi ember vagyok.
Adj nekem enzimeket, amelyek "körbejárják" a testet és zsírt fogyasztanak
A zsírt nem eszi meg, kiönti. Őszintén szólva számomra ez egy teljes rejtély, ahol 10 kilót fogytam, miután a kalóriakiadásom nem sokat változott. Ez és a jövedelem, ahol (ezen a nyáron elég finomat ettem).
Ronald, már régóta szeretném megkérdezni tőletek: hány kilót nyom le diétánk?