Inzulinrezisztencia és fogyás - 19. téma - 19. oldal BG-Mamma
Hogyan lesz széna. Íme a kompozíció:
Összetevők: Mályva levél színes, bambusz levél, sárgabarack virág, lótuszvirág, zöld tea levél.
Felhívod Huskát, hogy előző este átitassa. Például ma ázni és holnap reggel lenyelni. Talán teszek egy kis zabkorpát, és megnézem, és nem iszok semmit holnap este. Vagy egy naturallax, mint te, és látod.
Az aranyér javult, de a csettintés hív. Főleg, ha nem iszom a teám, és nyomnom kell. Ezért iszom teát, félek.
Ennyi ötlet! Köszönöm! Jaj, kipróbáltam olajat és magnéziumot. Husk nem segít.
Gyerekkorom óta van ez a probléma. Mivel szénhidrátokat eszem, "hasznos" típusú teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta, barna rizs, nincs dráma. De ez nem a gyakorlat célja. Valamivel ezelőtt nekem egy teáskanál méz meleg vízben bevált, de már nem akarom kipróbálni. Félek a széna teától. Beveszem a Nutralaxot. Ellora, amikor aloe kristályokat mondott, eszembe jutott egy nagymama, aki azzal dicsekedett a nagymamámmal, hogy nincs kanál folyékony aloe. Egészen a közelmúltig sikerült éhgyomorra megbirkóznom a tiszta kávéval, de ez már nem segít. Ez az egyetlen dolog, ami igazán megakadályoz abban, hogy szeressem a rendszert
Helora, pubertás óta aranyér, születésem után végbélrés alakult ki. Nos, ez utóbbi kegyetlenül fáj, az aranyér csak a túlterheléstől (és bizonyos ételektől: padlizsán, "héjas" paradicsom stb.) Vérzik. A hasadékomat Dr. Matev operálta meg St. Zagora - nos, születtem. Az orvos akkor nem nyúlt az aranyérhez, és mint az idő megmutatta, haszontalan volt - most évente 2-3 alkalommal hívnak, és egy-két óra múlva elmennek.
Mindezeket a részleteket azért írom, hogy arra ösztönözzem, menjen orvoshoz, hogy pontosan tudja, mi van.
Reggeli:
1f pz kenyér
1 tk vaj
1 főtt tojás
50 g túró vagy sonka
150 g gyümölcs
Ebéd:
200 g zöldség
100 g hús
1/2 evőkanál. olivaolaj
1f pz kenyér
150 g gyümölcs
Falatozás:
1 f pz kenyér
200 g tej (friss vagy savanyú)
150 g gyümölcs
Vacsora:
200 g zöldség
100 g hús
1/2 evőkanál. olivaolaj
1f pz kenyér
150 g gyümölcs
* 1f pz kenyér helyettesíthető: 2/3 tk. (100 g) bab vagy lencse, 3 evőkanál. (80 g) rizs, 100 g burgonya, 80 g spagetti.
Nem tudom korábban, hogy a gyermekeket másként etették, mint a felnőtteket, hacsak nem csecsemők.
Most már teljesen meg vagyok győződve arról, hogy a kenyérnek nincs helye az emberi étrendben, hacsak nincs más enni. Egyfajta jobb kenyér, mint a kényszerű éhezés.